PTS PJOK Kelas 4

Berikut bukan merupakan variasi gerak langkah dalam aktivitas gerak berirama, yaitu ....

• Langkah depan

• Langkah silang

• Langkah cepat.

• Langkah keseimbangan

Hal penting yang perlu diperhatikan saat melakukan gerak ayunan lengan ialah gerakan disertai ....

• Kedua lutut ditekuk

• Kedua lutut mengeper.

• Kaki melangkah ke depan

• Melompat

Sikap jari saat melakukan gerakan mengayun kedua lengan ke atas adalah ....

• Terbuka

• Rapat.

• Direnggangkan

• Mengepal

Hal yang tidak perlu diperhatikan saat melakukan kombinasi gerak langkah dan ayunan lengan ialah ....

• Ketepatan gerak

• Kecepatan gerak.

• Keluwesan gerak

• Kontinuitas gerak

Gerak dasar yang dilakukan dengan kaki ialah gerak ....

• Berjalan

• Melompat

• Langkah.

• Mengayun

Latihan gerakan senam irama salah satunya menekankan pada kontinuitas gerakan. Maksudnya, gerakan dilakukan dengan ....

• Sungguh-sungguh

• Lemah gemulai

• Berkesinambungan.

• Berantai sampai selesa

Aktivitas gerak berirama disebut juga....

• Senam irama.

• Senam lantai

• Senam aerobic

• Gimnastik

Looppas disebut juga langkah ....

• Depan

• Biasa.

• Rapat

• Keseimbangan

Berikut bukan variasi gerak mengayun satu lengan ialah ....

• Mengayun satu lengan ke depan belakang

• Mengayun satu lengan ke samping

• Mengayun satu lengan ke atas

• Mengayun satu lengan naik turun.

Lia melakukan gerak ayunan dua lengan dari samping ke atas. Pernyataan yang benar tentang gerakan tersebut ialah ....

• Sikap awal kedua lengan ialah lurus di depan dada

• Gerakan disertai dengan lutut mengeper

• Saat mengayun lengan ke atas disertai gerak tepuk tangan.

• Gerakan disertai dengan jalan di tempat