PTS PJOK Kelas 3

Rangkaian gerakan senam yang dilakukan dengan rangkaian langkah kaki

disertai ayunan lengan dan sikap badan dengan diiringi suatu irama atau

musik dinamakan ....

• A. aktivitas gerak berirama

• B. senam lantai

• C. kontinuitas gerak

• D. kelenturan gerak

Berdasarkan gambar di samping, gerakan tersebut merupakan gerakan....

• A. mengayunkan lengan setinggi bahu

• B. mengayunkan lengan ke atas lurus

• C. merentangkan lengan

• D. mendorong lengan ke atas

Gambar berikut adalah gerakan....

• A. gerakan mengayunkan kaki ke atas lurus

• B. gerakan mengayunkan lengan ke samping lurus

• C. gerakan mengayunkan lengan ke bawah lurus

• D. gerakan mengayunkan lengan ke atas lurus

Berdasarkan gambar di samping, gerakan tersebut merupakan gerakan....

• A. gerakan mengayunkan

  lengan ke depan dan ke belakang

• B. gerakan mengayunkan

  lengan ke kiri dan ke kanan

• C. gerakan mengayunkan

  kaki ke kiri dan ke kanan

• D. gerakan mengayunkan

  kaki ke depan dan ke belakang

Berdasarkan gambar di samping, gerakan tersebut merupakan gerakan....

• A. gerakan

  mengayunkan satu lengan ke kiri dan

  ke kanan.

• B. gerakan

  mengayunkan satu lengan ke depan dan

  belakang.

• C. gerakan

  mengayunkan kedua lengan ke depan dan

  belakang.

• D. gerakan

  mengayunkan kedua lengan ke kiri dan

  ke kanan.

Suatu bentuk latihan dasar sebelum melakukan gaya renang adalah ....

• A. pengenalan air

• B. gerakan kaki

• C. gerakan lengan

• D. mengambil napas

Berdasarkan gambar di atas, gerakan kaki yang diperagakan adalah gerakan ....

• A. kaki posisi badan terlentang

• B. kaki di tempat dipegang teman/guru

• C. kaki di tempat memegang dinding kolam

• D. kaki dengan tangan dipegang teman/guru

Berdasarkan gambar berikut ini, gerakan kaki yang diperagakan adalah gerakan ....

• A. kaki posisi badan terlentang

• B. kaki di tempat dipegang teman/guru

• C. kaki di tempat memegang dinding kolam

• D. kaki dengan tangan dipegang teman/guru

Berdasarkan gambar berikut ini, gerakan kaki yang diperagakan adalah gerakan ....

• A. kaki posisi badan terlentang

• B. kaki di tempat dipegang teman/guru

• C. kaki di tempat memegang dinding kolam

• D. kaki dengan tangan dipegang teman/guru

Berdasarkan gambar berikut ini, gerakan kaki yang diperagakan adalah gerakan ....

• A. kaki posisi badan terlentang

• B. kaki di tempat dipegang teman/guru

• C. kaki di tempat memegang dinding kolam

• D. kaki dengan tangan dipegang teman/guru