KELAS 5 - Ulangan

1. Atletik merupakan induk semua cabang...

• a. olahraga

• b. permainan

• c. senam

• d. bela diri

2. Pada lari estafet, pelari pertama menggunakan start...

• a. berdiri

• b. melayang

• c. jongkok

• d. bertumpu

3. Zona pengambilan tongkat pada lari estafet berjarak...

• a. 10 meter

• b. 20 meter

• c. 50 motor

• d. 100 meter

4. Perhatikan hal-hal berikut.

   1. Tolakan

   2. Awalan

   3. Mendarat

   4. Melayang

   Urutan lompat jauh yang tepat adalah...

• a. 1, 2, 3, 4

• b. 1, 2, 4, 3

• c. 2, 1, 4, 3

• d. 2, 4, 1, 3

5. Sikap saat mendarat saat lompat jauh adalah...

• a. berdiri

• b. jongkok

• c. berbaring

• d. tengkurap

6. Melempar termasuk olahraga...

• a. atletik

• b. senam

• c. bela diri

• d. permainan

7. Lompat melewati kardus berguna untuk melatih...

• a. kekuatan otot kaki

• b. kekuatan otot tangan

• c. kelentukan tubuh

• d. daya tahan tubuh

8. Sikap awal gerakan melempar yaitu kaki berada di...

• a. depan

• b. belakang

• c. samping kanan

• d. samping kiri

9. Gerakan melempar untuk melatih otot...

• a. tangan

• b. kaki

• c. leher

• d. pinggul

10. Berikut ini yang termasuk permainan bola besar...

• a. bola tangan

• b. bola voli

• c. kasti

• d. bulu tangkis