Attività Fisica e Stili di Vita

Quali sono le attività fisiche consigliate quotidianamente per i bambini e adolescenti?

• Andare a scuola a piedi o in bici

• Free climbing

• Giochi di squadra

Quale società ha promosso la Piramide dell'Attività Fisica e Motoria?

• La Società Italiana di Pediatria

• L'Organizzazione Mondiale della Sanità

• Il Ministero della Salute

Qual è l'obiettivo della Società Italiana di Pediatria riguardo l'attività fisica?

• Promuovere uno stile di vita salutare

• Aumentare il numero di ore al computer

• Ridurre il consumo di cibo spazzatura

Cosa rappresenta la Piramide dell'Attività Fisica e Motoria?

• Raccomanda in ordine decrescente le attività fisiche e la frequenza

• Mostra le calorie bruciate

• Raccomanda in ordine crescente le attività fisiche e la frequenza

Quali attività sono indicate alla base della Piramide dell'Attività Motoria?

• Attività da svolgere quotidianamente

• Attività da svolgere occasionalmente

• Attività da evitare

Quali attività devono essere svolte ogni giorno secondo la Piramide dell'Attività Motoria?

• Andare a scuola in bici o a piedi

• Guardare la TV

• Giocare ai videogiochi

Quante ore al giorno è consigliato dedicare a TV e videogiochi?

• Non più di un’ora al giorno

• Due ore al giorno

• Tre ore al giorno

Quante volte alla settimana è consigliato svolgere attività motoria organizzata?

• 3-4 volte alla settimana

• 1-2 volte alla settimana

• Ogni giorno

Quali attività sono consigliate 4-5 volte alla settimana?

• Aiutare nei lavori domestici

• Gioco libero con coetanei

• Entrambe le precedenti

Qual è l'importanza di attuare stili di vita salutari sin dall'infanzia?

• Favorisce una crescita attiva e sana

• Aiuta a migliorare le performance scolastiche

• Non ha importanza