Bài tập trắc nghiệm về thực phẩm

Thực phẩm nào dưới đây thuộc nhóm rau?

• Táo

• Cà rốt

• Cá hồi

• Hạnh nhân

Trái cây nào sau đây giàu vitamin C nhất?

• Cam

• Cà chua

• Hạt điều

• Thịt bò

Loại thực phẩm nào sau đây là nguồn cung cấp protein tốt?

• Cá hồi

• Bắp cải

• Chuối

• Khoai lang

Tại sao chúng ta cần uống đủ nước mỗi ngày?

• Để giúp cơ thể thải độc và hoạt động tốt hơn

• Vì nước giúp chúng ta no lâu

• Để thay thế các loại thực phẩm khác

• Vì nước có vị ngọt và ngon

Trong các lựa chọn sau, đâu là một bữa ăn cân bằng dinh dưỡng?

• Cơm, cá hồi, rau luộc, cam

• Bánh ngọt, trà sữa

• Chỉ ăn thịt bò và uống nước lọc

• Chỉ ăn rau xanh, không ăn protein