Pentaksiran Pendidikan Kesihatan Tahun 3 :Pemakanan

Antara berikut, manakah yang merupakan contoh snek berkhasiat?
A. Keropok kentang bergoreng
B. Buah epal segar
C. Biskut manis tinggi gula
D. Aiskrim

• KEROPOK KENTANG BERGORENG

• BUAH EPAL

• BISKUT MANIS

• AISKRIM

Answer explanation

BUAH EPAL ADALAH JAWAPAN YANG BETUL KERANA IANYA MEMPUYAI SERAT YANG TINGGI.

Apakah kepentingan utama snek berkhasiat dalam diet seharian?

• MENAMBAH BERAT BADAN DENGAN CEPAT

• MENYEDIAKAN TENAGA DAN NUTRIEN YANG SEIMBANG

• MENGGANTIKAN HIDANGAN UTAMA

• HANYA MEMENUHI KEINGINAN RASA MANIS

Apabila memilih snek berkhasiat, murid perlu menilai label pemakanan untuk mengetahui kandungan:

• PROTEIN, VITAMIN DAN MINERAL

• GULA GARAM DAN LEMAK

• WARNA, BENTUK, DAN SAIZ BUNGKUSAN

• HARGA, JENAMA, DAN SAIZ HIDANGAN

Selain kandungan gula, garam, dan lemak, apakah faktor lain yang perlu dipertimbangkan dalam memilih snek berkhasiat?
A. Kandungan vitamin dan mineral
B. Hanya rasa
C. Hanya saiz bungkusan
D. Hanya jenama produk

• KANDUNGAN VITAMIN DAN MINERAL

• HANYA RASA

• HANYA SAIZ BUNGKUSAN

• JENAMA PRODUK

Mengapa snek berkhasiat penting dalam memastikan diet yang seimbang?

• Ia menyediakan nutrien penting dan tenaga yang berterusan

• Ia hanya memberikan rasa manis

• Ia menggantikan hidangan utama

• Ia tidak mempengaruhi kesihatan secara keseluruhan

Manakah antara berikut yang BUKAN kriteria utama dalam menilai snek berkhasiat?
A. Rendah kandungan gula
B. Tinggi kandungan garam
C. Rendah kandungan lemak
D. Tinggi kandungan serat

• Rendah kandungan gula

• Tinggi kandungan garam

• Rendah kandungan lemak

• Tinggi kandungan serat

Antara berikut, snek manakah yang paling sesuai sebagai snek berkhasiat?

• Buah-buahan segar

• Kerepek kentang bergoreng

• Gula-gula manis

• Minuman ringan berkarbonat

Untuk mengaplikasikan kemahiran memilih snek berkhasiat, murid perlu:
A. Memilih snek berdasarkan harga sahaja
B. Membaca dan memahami label pemakanan
C. Menilai saiz bungkusan
D. Meniru pilihan rakan

• memilih snek berdasarkan harga sahaja

• Membaca dan memahami label pemakanan

• Menilai saiz bungkusan

• Meniru Pilihan Rakan