Hargai Perubahan Diri

Apakah maksud akil baligh?

• Proses pertumbuhan rambut

• Perubahan fizikal dan emosi semasa remaja
  

• Perubahan tingkah laku dalam kalangan dewasa

• Perubahan saiz pakaian

Antara berikut, yang manakah merupakan perubahan fizikal bagi remaja lelaki?

• Suara menjadi lebih halus

• Pinggul menjadi lebih lebar

• Tumbuh misai dan jambang

• Kulit menjadi lebih lembut

Mengapakah kebersihan diri penting semasa akil baligh?

• Untuk kelihatan cantik setiap masa

• Untuk mencegah penyakit dan bau badan

• Supaya dapat bergaul dengan rakan-rakan

• Untuk menarik perhatian orang lain

Antara berikut, yang manakah cara menjaga kebersihan diri?

• Tidak perlu mandi jika tidak berpeluh

• Memakai pakaian yang sama sepanjang minggu

• Menggunakan deodoran untuk mengawal bau badan

• Mengelakkan diri daripada bersukan

Apakah cara terbaik untuk mengawal emosi semasa mengalami perubahan fizikal?

• Menyendiri dan tidak bercakap dengan sesiapa

• Meluahkan perasaan kepada ibu bapa dan guru

• Menyalahkan orang lain atas perubahan yang berlaku

• Mengabaikan semua perasaan yang timbul

Apakah kesan buruk jika seseorang tidak menjaga kebersihan diri dengan baik?

• A) Mudah mendapat jangkitan penyakit kulit

• B) Dapat meningkatkan keyakinan diri

• C) Kulit menjadi lebih sihat dan bersih

• D) Rambut menjadi lebih lebat dan kuat

Bagaimanakah kita boleh membantu rakan yang mengalami perubahan fizikal secara sihat?

• A) Mengejek mereka apabila mengalami perubahan suara

• B) Memberi sokongan dan nasihat tentang kebersihan diri

• C) Menjauhkan diri kerana mereka berbau

• D) Membiarkan mereka menghadapi perubahan tanpa bantuan