Mengenal Teknik Dasar Berenang KLS 3

Apa saja teknik dasar yang harus dipelajari saat belajar berenang?

• Mengapung, Pernapasan, Meluncur

• Berenang, Menyelam, Meluncur

• Mengapung, Menyelam, Melompat

• Berenang, Mengapung, Menyusuri

Apa teknik pertama yang harus dipelajari saat belajar berenang?

• Teknik Menyelam

• Teknik Pernapasan

• Teknik Mengapung

• Teknik Meluncur

Bagaimana cara mengapung berdiri?

• Berdiri di kolam yang dalam

• Berdiri di pinggir kolam dan menyelam

• Berdiri di kolam dan berlari

• Berdiri di tepi kolam dan melompat

Apa yang harus dilakukan saat mengapung terlentang?

• Kepala menghadap ke bawah

• Kepala tenggelam

• Kepala menghadap ke atas

• Kepala miring

Bagaimana cara melakukan teknik pernapasan?

• Bernapas sambil menyelam

• Bernapas melalui mulut dan hembuskan melalui mulut

• Bernapas melalui mulut dan hembuskan melalui hidung

• Bernapas melalui hidung

Apa yang perlu diingat saat melakukan teknik pernapasan?

• Hembuskan napas sambil berenang

• Hembuskan napas di luar air

• Hembuskan napas melalui hidung

• Hembuskan napas melalui mulut

Apa yang dilakukan saat meluncur?

• Meluncurkan tubuh dengan melompat

• Meluncurkan tubuh sambil berdiri

• Meluncurkan tubuh secara horizontal

• Meluncurkan tubuh secara vertikal

Apa yang harus dilakukan sebelum latihan berenang?

• Langsung berenang

• Melakukan pemanasan

• Makan banyak makanan

• Tidur cukup

Apa yang harus diperhatikan saat meluncur?

• Kedua tangan sejajar lurus ke depan

• Kedua tangan di samping tubuh

• Kedua tangan di belakang

• Kedua tangan di atas kepala

Berapa banyak teknik dasar berenang yang dijelaskan?

• Lima

• Dua

• Tiga

• Empat