Desenvolvendo Habilidades Pessoais

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual das seguintes opções é uma técnica eficaz de gestão do tempo?

Procrastinar até o último minuto

Usar uma lista de tarefas diárias

Trabalhar sem pausas

Fazer várias tarefas ao mesmo tempo

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é a primeira etapa na definição de metas pessoais?

Ignorar prazos

Estabelecer metas vagas

Identificar o que é importante para você

Copiar as metas de outras pessoas

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual das seguintes práticas pode ajudar no autoconhecimento?

Evitar reflexões sobre si mesmo

Meditação e auto-reflexão

Focar apenas nos defeitos

Comparar-se constantemente com os outros

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é a vantagem de definir metas SMART (Específicas, Mensuráveis, Atingíveis, Relevantes, Temporais)?

Elas são mais fáceis de esquecer

Elas são mais difíceis de alcançar

Elas fornecem uma direção clara e foco

Elas não exigem planejamento

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual das seguintes estratégias pode ajudar a evitar a procrastinação?

Trabalhar em um ambiente desorganizado

Dividir tarefas grandes em partes menores

Esperar até sentir-se motivado

Ignorar prazos

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Por que é importante revisar regularmente suas metas pessoais?

Para garantir que elas sejam impossíveis de alcançar

Para ajustar e realinhar conforme necessário

Para se sentir constantemente insatisfeito

Para evitar qualquer tipo de mudança

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual das seguintes opções NÃO é uma boa prática de gestão do tempo?

Priorizar tarefas importantes

Planejar pausas regulares

Dizer "sim" a todas as solicitações

Usar um calendário para agendar atividades

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