semangat belajar KIDS 3

Gerakan yang dilakukan dengan mengikuti irama musik disebut …

• gerak locomotor

• gerak non-lokomotor

• gerak berirama

• gerak manipulatif

Saat melakukan gerak berirama, kita harus memperhatikan …

• kecepatan dan keseimbangan

• suhu udara

• warna pakaian

• arah angin

Gerakan mengayunkan tangan dalam pemanasan termasuk ke dalam gerak ….

• lokomotor

• non-lokomotor

• manipulatif

• keseimbangan

Salah satu manfaat dari aktivitas gerak berirama adalah ….

• membuat tubuh menjadi lemas

• menambah beban pikiran

• melatih keseimbangan dan kekuatan tubuh

• mempercepat rasa lapar

Jika sebuah lagu memiliki 4 ketukan, maka gerakan yang dilakukan harus mengikuti hitungan ….

• 2

• 3

• 4

• 5

Setiap gerakan berirama, gerakan langkah kaki harus disesuaikan dengan ….

• nada dan irama musik

• kecepatan angin

• warna pakaian teman

• bentuk lantai

Posisi tubuh yang benar saat renang gaya bebas adalah...

• miring ke kanan

• lurus mendatar

• miring ke kiri

• tegak lurus

Teknik pernapasan yang benar saat renang gaya bebas adalah...

• menoleh ke depan

• menoleh ke atas

• menoleh ke samping

• menahan napas

Posisi ayunan tangan yang benar adalah...

• seperti kapal terbang

• mengayun seperti kupu-kupu

• ayunan lurus kedepan dan kebelakang secara bergantian

• ayunan lurus kedepan dan kebelakang secara bersamaan

Saat bermain di kolam renang, yang harus diperhatikan adalah ….

• tidak perlu pemanasan

• menjaga kebersihan dan keselamatan

• berlari di pinggir kolam

• mendorong teman ke dalam air