ASAJ PJOK Kls 6

Gerak yang mendasari terbentuknya suatu ketrampilan dalam senam lantai. yaitu...

• gerak dasar

• pola gerak dominan

• keseimbangan

• kekuatan

Berikut macam pola gerak dominan, kecuali...

• lari zig zag{belak belok}

• static position {posisi-posisi statis}

• rotations {putaran}

• ayunan {swing}

Di bawah ini contoh gerak lokomotor adalah...

• duduk

• berdiri satu kaki

• berjalan

• membungkuk

Di bawah ini contoh gerak non lokomotor adalah...

• mengayun lengan

• melompat

• berlari

• berjalan

Gerakan yang dilakukan secara memutar dan berada pada titik poros disebut...

• ayunan/swing

• putaran

• static position

• springs

Pukulan menukik tajam ke tanah dalam permainan bola voli dinamakan ....

• pukulan smash

• pukulan lambung

• pukulan dasar

• pukulan menyusur

Di bawah ini yang tos permainan out bond adalah ....

• berenang

• meluncur menggunankan tali (Flying fox)

• mendaki gunung

• mersepeda

Melakukan latihan sirkuit bertujuan untuk ....

• meningkatkan daya tahan tubuh

• badan menjadi cepat lelah

• tubuh terasa sakit

• perbaikan penyembuhan

Cara memasuki garis finish yang betul adalah ....

• dengan melompat ke garis finish

• dengan mengayunkan kedua tangan ke garis finish

• dengan memasukkan salah satu togok ke garis finish

• dengan melakukan jingkat ke garis finis

Manfaat melakukan kegiatan out bond adalah ....

• senang-senang

• bergembira-ria

• menghindari kejenuhan

• hura-hura