KEGAWATDARURATAN DALAM OLAHRAGA

Suatu kondisi yang berat dan dapat mengancam nyawa apabila tidak segera ditangani disebut kondisi...

• Darurat

• Gawat

• Gawat darurat

• Kegawatdaruratan

Darurat adalah kondisi yang terjadi secara tiba-tiba dan harus segera ditangani supaya tidak terjadi...

• Kondisi korban memburuk

• Kematian

• Henti jantung

• Semua salah

Berikut merupakan kalangan yang rentan mengalami cedera olahraga, kecuali...

• Anak-anak

• Lansia

• Remaja

• Bayi dalam kandungan

Apabila seseorang mengalami henti jantung, pertolongan pertama yang dapat Anda lakukan adalah...

• Melakukan pembidaian

• Melakukan RJP

• Memberikan napas buatan

• Semua benar

Berikut merupakan penyebab terjandinya gawat darurat dalam olahraga, kecuali...

• Melakukan pemanasan

• Olahraga secara berlebihan

• Kondisi tubuh tidak sehat

• Semua salah

Jenis kegawatdaruratan yang pertolongan pertamanya menggunakan metode RJP adalah...

• 
• 
• 
• 

Salah satu tanda bahwa seseorang dalam kondisi gawat darurat adalah...

• Sadar dan sakit

• Tidak bisa bernapas/terengah-engah

• Santai

• Tidak terjadi apa-apa

RJP merupakan sebuah metode pertolongan pertama pada korban yang ketika sedang melakukan suatu aktivitas tanpa sengaja tiba-tiba jatuh pingsan/tidak sadarkan diri. Berikut cara melakukan RJP yang benar adalah...

• Kompres sebanyak 3 kali dan beri napas buatan 2 kali

• Kompres selama 1 menit dan tunggu sampai sadar

• Kompres 30 kali dan beri napas buatan 2 kali

• Lakukan selama 3 siklus

Pada saat lari santai, Hani tidak sengaja menginjak batu dan kakinya terkilir. Langkah yang dapat diambil untuk menolong Hani adalah...

• Membiarkan kaki tersebut

• Lakukan pembidaian pada kakinya

• Atasi dengan PRICE

• Semua benar

Manfaat dari warming up adalah sebagai berikut, kecuali...

• Menyiapkan tubuh untuk beraktivitas fisik

• Menghindari terjadinya cedera

• Agar tubuh lebih rileks dan santai

• Menyebabkan kecapean