Belajar Renang untuk Anak Kelas 1

Apa yang harus kita lakukan sebelum masuk ke kolam renang?

• Berenang tanpa mandi terlebih dahulu.

• Mandi sebelum masuk ke kolam renang.

• Menggunakan sunblock sebelum masuk kolam.

• Makan makanan berat sebelum berenang.

Sebutkan satu jenis gaya renang yang kamu tahu!

• Gaya kupu-kupu

• Gaya punggung

• Gaya menyelam

• Gaya bebas

Mengapa kita perlu memakai pelampung saat belajar renang?

• Kita perlu memakai pelampung saat belajar renang untuk menjaga keseimbangan dan memberikan dukungan.

• Pelampung hanya digunakan untuk bersantai di kolam.

• Pelampung membuat kita lebih cepat tenggelam.

• Pelampung tidak berpengaruh pada teknik renang.

Apa yang harus dilakukan jika kita merasa lelah saat berenang?

• Menyelam ke dalam air dan tidak muncul kembali.

• Beristirahat sejenak dan lakukan gerakan ringan.

• Mengabaikan rasa lelah dan terus berenang.

• Berenang lebih cepat tanpa henti.

Sebutkan satu manfaat dari berenang!

• Membantu menurunkan berat badan secara instan.

• Meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru.

• Meningkatkan kekuatan otot tangan.

• Meningkatkan fleksibilitas tulang belakang.

Apa yang harus kita lakukan jika ada teman yang tenggelam?

• Biarkan teman tersebut tenggelam dan cari bantuan setelahnya.

• Lompat ke dalam air tanpa berpikir.

• Panggil bantuan dan coba selamatkan dengan aman.

• Tunggu sampai teman tersebut muncul ke permukaan.

Sebutkan alat yang digunakan untuk membantu kita berenang!

• Sepatu renang

• Baju renang

• Pelampung, papan renang, kacamata renang

• Topi renang

Apa yang harus kita lakukan setelah selesai berenang?

• Makan makanan berat segera setelah keluar dari kolam

• Berenang lagi tanpa henti

• Mengeringkan tubuh dan mengganti pakaian.

• Menyelam lebih dalam

Sebutkan satu tempat yang aman untuk berenang!

• Laut lepas

• Sungai deras

• Danau berbahaya

• Kolam renang

Mengapa kita tidak boleh berlari di tepi kolam renang?

• Karena ada banyak orang di sekitar kolam.

• Kita tidak boleh berlari di tepi kolam renang karena berisiko tergelincir.

• Karena air kolam renang terlalu dingin.

• Karena kolam renang terlalu dalam.