ARAS MAKANAN TAHUN 4

Apakah nutrisi yang ada pada aras makanan yang ketiga?

• Protein

• Karbohidart

• Lemak

• Vitamin

Apakah nutrisi yang ada pada aras makanan yang pertama?

• Protein

• Karbohidart

• Vitamin

• Lemak

Nyatakan makanan yang ada pada nutrisi Vitamin?

• Minyak, gula

• Daging, telur, susu

• Buah-buahan dan sayur-sayuran

• Nasi dan bijirin

Nyatakan nutrisi bagi makanan seperti daging, ayam dan ikan.

• Protein

• Lemak

• Vitamin

• Karbohidrat

Apakah kepentingan Vitamin untuk tubuh badan kita?

• Membantu penghadaman

• Tumbesaran otot

• Penebat haba

• Sumber tenaga

Apakah kepentingan protein untuk tubuh badan kita?

• Penebat haba

• Tumbesaran otot

• Sumber tenaga

• Membantu penghadaman

Nutrisi yang manakah perlu dikurangkan pengambilannya dalam pemakanan?

• Karbohidrat

• Vitamin

• Lemak

• Protein

Apakah fungsi Karbohidrat kepada tubuh badan kita?

• Membina otot

• Melancarkan penghadaman

• Sumber tenaga

• Penebat haba

Semua makanan dibawah tergolong dalam golongan nutrisi Karbohidrat KECUALI..

• Nasi

• Buah epal

• Bijirin

• Roti

Apakah kepentingan susu kepada tubuh badan kita?

• Kalsium kepada tulang

• Melancarkan penghadaman

• Menyihatkan mata