Recuperação Projeto de vida 1º Trimestre.

Pensar a nossa vida, a partir de um projeto, é também, EXCETO:

• Projetar somente o nosso futuro, não importando nossas origens e contexto de vivência.

• Desenhar nossos ideais  – preferências, desejos e metas.

• Reconhecer nossos potenciais – capacidades, aptidões e talentos.

• Direcionar-nos ao mercado de trabalho – para qualificação e padrão de vida.

O desenvolvimento das competências socioemocionais relacionadas ao EU, inclui:

• Não desenvolver amor próprio, por considerar somente a importância dos outros.

• Desenvolver o autocuidado e o autoconhecimento para uma vida de bem-estar, com saúde física e emocional.

• Buscar somente os nossos interesses, com ambição.

• Não se importar com a opinião dos outros, mas focar nossa vida de maneira egoísta.

A comunicação empática considera a transmissão dos sentimentos vivenciados por uma ou pelas partes envolvidas na interação. Portanto, pode-se compreender que a empatia considera… 

• Um contágio emocional, quando se desenvolve um sentimento semelhante ao do outro, como uma resposta afetiva.

• Uma preocupação solidária, quando se realiza uma avaliação da situação do outro e uma tentativa de entender as causas das emoções do outro.

• Uma perspectiva empática, com a adoção do ponto de vista e engajamento de apoio.

• Que devemos vivenciar as emoções dos outros, se colocando em seu lugar, mas que não espera uma ação, só um sentimento.

Qual conjunto de atitudes reflete a consideração e compreensão em relação aos sentimentos e opiniões dos outros, demonstrando empatia, flexibilidade e resiliência?

• Empatia, julgamento e resistência.

• Empatia, adaptabilidade e perseverança.

• Resiliência, respeito e confrontação.

• Respeito, empatia e apatia.

A gestão emocional é:

• 1. A compreensão dos aspectos emocionais em empresas.

• O estudo científico dos afetos humanos.

• Capacidade de organizar racionalmente uma emoção e buscar compreendê-la.

• A pesquisa sobre novas formas de lidar com os problemas emocionais.

Para gerenciar seu tempo e tarefas é preciso:

• Assumir o maior número de compromissos o possível.

• Organizar as suas próprias prioridades, planejar os seus objetivos e fazer funcionar do seu jeito.

• Organizar uma agenda eletrônica é a única maneira de gerenciar o seu tempo.

• Criar desculpas satisfatórias caso não consiga lidar com seus compromissos.

Por que a habilidade de reconhecer e gerenciar emoções é amplamente considerada uma competência essencial para o bem-estar pessoal e social?

• Identificar e nomear emoções é comprovadamente uma prática essencial para promover o equilíbrio emocional e a saúde física, como indicado por estudos científicos.

• A expressão irrestrita de todas as emoções é suficiente para alcançar estabilidade emocional e fortalecer relações interpessoais.

• Gerenciar emoções de maneira consciente facilita uma compreensão mais profunda de si e aprimora a capacidade de se conectar com os outros.

• Ignorar emoções, especialmente as negativas, é a melhor maneira de evitar problemas emocionais e viver tranquilamente.

1. O cultivo de práticas responsáveis, nos ajuda a sermos pessoas

• engajadas com demandas e objetivos pessoais.

• comprometidas com a organização e o planejamento.

• 1. preocupadas em cumprir com todos os prazos e tarefas.

• dedicadas em seguir cronogramas e ignorar consequências.

Seja na vida pessoal ou em atividades profissionais, o compromisso é um valor importante, pois demonstra:

• maturidade e autoconhecimento.

• organização e força de vontade.

• responsabilidade e engajamento

• comprometimento e autonomia.

Qual é um exemplo de um aspecto socioemocional que pode influenciar positivamente o desempenho no ambiente de trabalho?

• Falta de empatia

• Habilidades de comunicação subdesenvolvidas

• Capacidade de se relacionar bem com os colegas

• Dificuldade em controlar as emoções