Autoestima

¿Qué es la autoestima?

• La opinión que los demás tienen de nosotros

• El reconocimiento de nuestros logros por otras personas

• La valoración que una persona tiene de sí misma

• La forma en que juzgamos a los demás

¿Cuál de los siguientes es un signo de autoestima alta?

• Miedo constante a equivocarse

• Aceptación de uno mismo con virtudes y defectos

• Necesidad constante de aprobación externa

• Compararse siempre con los demás

¿Qué caracteriza a una persona con baja autoestima?

• Seguridad al tomar decisiones

• Confianza en sus habilidades

• Tendencia a minimizar sus logros

• Tolerancia a la frustración

¿Cuál de estos es un tipo de autoestima?

• Estática

• Proyectada

• Inflada

• Establecida

¿Qué puede ayudar a mejorar la autoestima?

• Criticarse constantemente

• Rodearse de personas negativas

• Reconocer los logros personales

• vitar los desafíos