SAS 2 PJOK IX. 2024/2025

Sikap awal gerakan berguling ke depan adalah . . .

• berajalan
• berjongkok
• berbaring
• duduk

Pada gerakan guling ke depan ketika panggul menyentuh matras, peganglah lutut dengan kedua tangan menuju posisi . . .

• berlari
• duduk
• berjongkok
• berbaring

Menggulung ke belakang, posisi badan tetap harus membulat yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala di tundukkan sampai dagu menempel di dada dinamakan . . .

• guling lenting
• meroda
• guling ke depan
• guling ke belakang

Posisi badan saat akan melakukan gerakan berguling belakang yang benar adalah . . .

• membelakangi matras
• di depan matras
• di sebelah kanan matras
• di sebelah kiri matras

Sikap akhir guling belakang pada umumnya adalah . ..

• telungkup
• jongkok
• miring / tidur
• berdiri

Posisi badan yang benar saat gerak guling depan dan belakang adalah ….

• Dibulatkan
• Diluruskan
• Direnggangkan
• Dimiringkan

Suatu gerakan lenting badan ke atas depan yang disebabkan oleh lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan dinamakan . . .

• guling lenting
• meroda
• guling ke depan
• guling ke belakang

Meroda adalah salah satu gerakan . . .

• sikap jongkok
• Option 2
• gerak kayang
• berguling kedepan

Sikap akhir dari gerakan meroda adalah . . .

• sikap duduk
• sikap jongkok
• Option 3
• sikap berdiri menyamping

Agar meroda dapat dilakukan dengan benar, maka gerakan kaki harus . . .

• Dilemparkan kedepan atas
• Dilemparkan keatas belakang
• Dilemparkan bawah samping
• Dilemparkan kebelakang