SOAL LATIHAN PJOK KELAS 8

Kemampuan seseorang dalam rangka melakukan kegiatan sehari-harinya tanpa mengalami kelelahan yang berarti, merupakan pengertian dari...

• Kesehatan Jasmani

• Kebugaran Jasmani

• Pendidikan Jasmani

• Jasmani Dan Kesehatan

Dalam pembelajaran kebugarah jasmani, lari menyamping (Side Shuffle) merupakan gerakan untuk melatih. . . .

• Kekuatan

• Daya tahan

• Kelenturan

• Kelincahan

Gerakan berlari dengan mengangkat lutut tinggi merupakan gerakan untuk melatih. . . .

• Kekuatan

• Kecepatan

• Kelenturan

• Kelincahan

Gerakan squat-thrus merupakan gerakan untuk melatih…

• Kekuatan

• Kelenturan

• Kecepatan

• Kelincahan

Dalam pembelajaran kebugarah jasmani, bleep test merupakan gerakan untuk melatih. . . .

• Kekuatan

• Kelenturan

• Kecepatan

• Daya tahan

Dalam pembelajaran kebugaran jasmani, berenang merupakan gerakan untuk melatih. . . .

• Kekuatan

• Kelenturan

• Kecepatan

• Daya tahan

Dalam pembelajaran kebugaran jasmani, bersepeda merupakan gerakan untuk melatih. . . .

• Daya tahan

• Kekuatan

• Kelenturan

• Kecepatan

Dalam pembelajaran kebugaran jasmani, lompat tali (skipping) merupakan gerakan untuk melatih. . . .

• Daya tahan

• Kekuatan

• Kelenturan

• Kecepatan

Dalam pembelajaran kebugaran jasmani, jogging merupakan gerakan untuk melatih. . . .

• Daya tahan

• Kekuatan

• Kelenturan

• Kecepatan

Di bawah ini yang bukan latihan untuk mengencangkan otot lengan adalah …..

• Pusp up

• Squat thrus

• Angkat tubuh

• Tarik tambang