SAS GANJIL PJOK Kelas 7 PJOK 2024

SAS GANJIL PJOK Kelas 7 PJOK 2024

7th Grade

41 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

QUIZ BEEP & GERAK IRAMA

QUIZ BEEP & GERAK IRAMA

10th Grade

40 Qs

Latihan Soal Persiapan PAT 2022

Latihan Soal Persiapan PAT 2022

8th Grade

40 Qs

Latihan Soal PJOK Kelas 9 Smt 1

Latihan Soal PJOK Kelas 9 Smt 1

9th Grade

40 Qs

SOAL PJOK

SOAL PJOK

12th Grade

40 Qs

SUMATIF AKHIR SEMESTER PJOK 9

SUMATIF AKHIR SEMESTER PJOK 9

9th Grade

41 Qs

ujian semester pjok genap xi

ujian semester pjok genap xi

11th Grade

40 Qs

maman sobarudin pjok kelas 9

maman sobarudin pjok kelas 9

9th Grade

40 Qs

6. SUMATIFAKHIR25-PJOK-8-ARIS

6. SUMATIFAKHIR25-PJOK-8-ARIS

8th Grade

43 Qs

SAS GANJIL PJOK Kelas 7 PJOK 2024

SAS GANJIL PJOK Kelas 7 PJOK 2024

Assessment

Quiz

Physical Ed

7th Grade

Medium

Created by

surabaya SMPN 57 SBY

Used 16+ times

FREE Resource

41 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

1. Kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang untuk...
A. menjaga kesehatan tubuh saat tidur
B. menyesuaikan diri dengan tuntutan fisik sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan
C. membentuk tubuh yang berotot
D. menghindari aktivitas olahraga

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

2. Salah satu komponen utama kebugaran jasmani yang berhubungan dengan kekuatan otot adalah..
A. kelincahan
B. keseimbangan
C. daya tahan otot
D. fleksibilitas

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

3. Seorang siswa merasa cepat lelah saat mengikuti kegiatan olahraga di sekolah. Menurut Anda, komponen kebugaran jasmani apa yang perlu ia tingkatkan agar aktivitas fisiknya lebih optimal?
A. kekuatan otot
B. daya tahan kardiovaskular
C. kelincahan
D. fleksibilitas

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

4. Seorang siswa merasa kelelahan setelah melakukan latihan lari jarak jauh. Apa yang dapat dilakukan siswa tersebut untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar lebih kuat dalam aktivitas serupa?
A. latihan sprint setiap hari
B. mengurangi intensitas latihan
C. melakukan latihan lari dengan peningkatan jarak secara bertahap
D. mengganti lari dengan olahraga ringan seperti catur

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

5. Dalam sebuah lomba estafet, tim yang dipimpin oleh Dedi selalu kalah karena anggota timnya tidak cepat dalam berpindah tongkat. Aktivitas apa yang dapat dilakukan tim tersebut untuk meningkatkan performanya?
A. latihan koordinasi dan kecepatan passing tongkat
B. latihan daya tahan tubuh seperti lari jarak jauh
C. melakukan stretching sebelum lomba dimulai
D. fokus pada latihan kelenturan tubuh

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

6. Salah satu komponen utama kebugaran jasmani yang berhubungan dengan kekuatan otot adalah…
A. kelincahan
B. keseimbangan
C. daya tahan otot
D. fleksibilitas

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

7. Kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang untuk...
A. menjaga kesehatan tubuh saat tidur
B. menyesuaikan diri dengan tuntutan fisik sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan
C. membentuk tubuh yang berotot
D. menghindari aktivitas olahraga

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy

Already have an account?