CONTOH SOAL PJOK KELAS 7 SEMESTER GANJIL

Naismith merupakan penemu permainan ….

• Sepak bola
• Bola basket
• Bola voli
• Softball
• Bulutangkis

Oper-operan membutuhkan keterampilan ….

• Melempar bola saja
• Menangkap bola saja
• Melempar dan menangkap bola
• Memukul bola
• Memantul bola

Saat melempar bola memantul, bola dilemparkan hingga memantul setinggi ….

• Kepala
• Bahu
• Dada
• Pinggang
• Kaki

Menangkap bola basket sebaiknya menggunakan …..

• Tangan kanan
• Tangan kiri
• Tangan terkuat
• Dua tangan
• Kaki

Sikap lutut yang tepat saat memegang bola basket adalah ….

• Diluruskan
• Ditekuk
• Dirapatkan
• Relaks
• Santai

Posisi badan saat melakukan pivot adalah ….

• Jongkok
• Sedikit membungkuk
• Berdiri relaks
• Berdiri tegak
• Tegang

Teknik memasukan bola ke ring basket dari jarak dekat yang didahului dengan gerakan melangkah dan melompat disebut …..

• Pivot
• Lay up
• Jump ball
• Three poin
• Memantul bola

Ada dua macam passing dalam permainan bola voli, yaitu…..

• Passing atas dan bawah
• Passing atas dan tengah
• Passing tengah dan bawah
• Passing bawah dan samping
• Passing atas dan samping

Seorang tosser harus memiliki kemampuan ….

• Passing bawah
• Passing atas
• Blocking
• Spike
• Service

Riko melihat bola datang melambung dari pemain regu penyerang. Ia menyatukan kedua tangannya dan bersiap menerima bola dengan tangan, yaitu antara pergelangan tangan sampai bawah siku. Gerak spesifik yang dilakukan oleh Riko adalah ….

• Passing atas
• Passing bawah
• Blocking
• Spike
• Toser