LATIHAN ASAT PJOK KELAS 7 2024

Yang termasuk Permainan yang menggunakan bola besar adalah ...... Kecuali.

• A. Sepak bola
• B. Bola Voli
• C. Tenis Meja
• D. Bola Basket

Alat permainan Tenis Meja ini adalah ....

• A. Raket
• B. Stik
• C. Bet
• D. Pemukul

Gambar di atas menendang bola dengan menggunakan ...

• A. kaki bagian luar
• B. kaki bagian dalam
• C. punggung kaki
• D. telapak kaki

Gambar berikut ini merupakan gerak spesifik menyundul/heading bola permainan sepak bola.

• A. 1
• B. 2
• C. 3
• D. 4

Berapakah jumlah pemain dalam permainan bola basket ….

• 4 Orang
• 5 Orang
• 6 Orang
• 7 Orang

Untuk mencegah terjadinya kecelakaan sebelum latihan diperlukan ....

• A. pemanasan
• B. pendinginan
• C. istirahat
• D. latihan yang ringan

Push up bertujuan melatih otot ....

• A. tangan
• B. kaki
• C. bahu
• D. perut

Nama lain dari kebugaran jasmani adalah ....

• A. Fitness
• B. gym
• C. physical fitnes
• D. agility

Berbicara tentang makanan sehat, selain mutu gizi, faktor yang perlu mendapat perhatian adalah . . . .

• A. kualitas makanan
• B. kuantitas makanan
• C. cara penyajian makanan
• D. kebersihan makanan

Masa pubertas berkisaran usia antara . . . .

• A. 10-12 tahun
• B. 12-14 tahun
• C. 13-15 tahun
• D. 14-17 tahun