Saltos Verticais: Altura e Vara

O que é um salto vertical?

• Um salto para frente

• Um salto para cima

• Um salto para trás

• Um salto para o lado

No salto em altura, o que o atleta precisa fazer?

• Pular uma corda

• Saltar sobre uma barra sem derrubá-la

• Correr em círculos

• Jogar uma bola

Qual objeto é usado no salto com vara?

• Bola

• Vara

• Corda

• Rede

No salto com vara, para que serve a vara?

• Para desenhar no chão

• Para ajudar o atleta a saltar mais alto

• Para marcar o tempo

• Para correr mais rápido

O que acontece se o atleta derrubar a barra no salto em altura?

• Ele ganha pontos extras

• O salto não é válido

• Ele deve correr de novo

• Ele troca de lugar com outro atleta

Qual destes é um salto vertical?

• Salto em distância

• Salto em altura

• Corrida de 100 metros

• Lançamento de dardo

No salto com vara, o atleta deve:

• Jogar a vara longe

• Usar a vara para saltar sobre uma barra alta

• Sentar na vara

• Pular corda

O que é importante para um bom salto em altura?

• Correr devagar

• Ter força nas pernas

• Ficar parado

• Usar uma bola

No salto com vara, o atleta começa:

• Sentado

• Correndo com a vara

• Parado na barra

• Pulando corda

Qual é o objetivo do salto em altura?

• Saltar o mais longe possível

• Saltar o mais alto possível

• Correr mais rápido

• Jogar a vara