Prévention des TMS

Que signifie le sigle TMS ?

• Trouble Musculo-Squelettique

• Traumatisme Moral Spécifique

• Trouble Musculaire Simple

• Trouble des Membres Supérieurs

Quels sont les symptômes d’un TMS ?

• Douleurs articulaires

• Fatigue visuelle

• Fourmillements dans les bras

• Difficultés à respirer

Parmi les situations suivantes, lesquelles peuvent provoquer un TMS ?

• Porter une charge lourde sans plier les genoux

• Travailler plusieurs heures devant un écran mal positionné

• Effectuer des gestes répétitifs sans pause

• Changer de poste toutes les 10 minutes

Quels sont les TMS les plus fréquents ?

• Le canal carpien

• La grippe

• La tendinite

• La lombalgie

Parmi les propositions suivantes, lesquelles sont des solutions pour prévenir les TMS ?

• Porter les charges à bout de bras

• Faire des échauffements avant le travail

• Adopter une posture adaptée

• Répéter le même geste toute la journée sans pause

Quel est l’objectif des 9 principes généraux de prévention ?

• Protéger les salariés contre les risques professionnels

• Augmenter le chiffre d’affaires de l’entreprise

• Favoriser le bien-être au travail

• Réduire les accidents et les maladies professionnelles

Lequel de ces principes fait partie des 9 principes de prévention ?

• Réparer avant de prévenir

• Remplacer ce qui est dangereux par ce qui ne l’est pas

• Prendre en compte l’évolution des techniques

• Blâmer l’employé en cas d’accident

Pourquoi faut-il analyser son poste de travail ?

• Pour décorer son espace

• Pour organiser l’espace de manière ergonomique

• Pour repérer les gestes à risque

• Pour surveiller ses collègues

Que peut-on faire pour réduire les risques au poste de caisse ou en réserve ?

• Tourner le dos à la charge en la soulevant

• Garder le dos droit en fléchissant les jambes

• Ranger les produits lourds en hauteur

• Faire des pauses régulières

Quels outils ou méthodes peut-on utiliser pour se rappeler de faire des pauses actives ?

• Une alarme ou une application mobile

• Un collègue qui crie « Pause ! »

• Un planning avec des temps dédiés

• Se forcer à ne pas bouger pendant 3 heures