US PJOK 2025

Dalam permainan sepak bola, teknik untuk menghentikan bola dengan kaki bagian dalam disebut dengan...

• tendangan

• menggiring

• menghentikan

• menyundul

Jumlah pemain dalam satu tim sepak bola adalah...

• 8

• 9

• 10

• 11

Jumlah set dalam pertandingan bulu tangkis tunggal adalah...

• 2 set

• 3 set

• 4 set

• 5 set

Tujuan utama dalam olahraga atletik adalah ...

• meningkatkan kekuatan otot

• meningkatkan daya tahan tubuh

• meningkatkan kelenturan tubuh

• meningkatkan kecepatan dan daya tahan tubuh

Apa tujuan utama senam lantai….

• Meningkatkan kekuatan otot

• Meningkatkan kelentukan tubuh

• Meningkatkan daya tahan

• Meningkatkan keseimbangan tubuh

Senam irama adalah senam yang gerakan-gerakannya mengikuti...

• Tepukan tangan

• Nyanyian

• Irama musik

• Gerakan tari

Gaya renang dada juga dikenal dengan sebutan...

• Gaya kupu-kupu

• Gaya katak

• Gaya punggung

• Gaya bebas

Peregangan otot dan pelemasan sendi merupakan bagian dalam aktivitas kebugaran jasmani. Peregangan otot dan pelemasan sendi bermanfaat untuk melatih . . . .

• Kelincahan dan kelenturan tubuh

• Kelenturan dan kelentukan tubuh

• Kekuatan dan kelentukan tubuh

• Kekuatan dan kelincahan tubuh

Perhatikan gambar berikut ini! Gambar diatas merupakan teknik…. bola

• mengoper

• menendang

• mengolah

• mengontrol

Permainan bola basket dimainkan oleh dua tim yang masing-masing tim terdiri dari ... pemain.

• 4

• 5

• 6

• 7