Lari Jarak Pendek (Atletik) Kelas VII

Tujuan utama dari lari jarak pendek adalah ...

• Untuk menempuh jarak terjauh yang mungkin

• Untuk meningkatkan daya tahan tubuh

• Untuk menempuh jarak secepat mungkin

• Untuk berlatih teknik lari jarak jauh

Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah ...

• Start berdiri

• Start terbang

• Start jongkok

• Start berjalan

Yang berikut ini tidak termasuk dalam fase lari jarak pendek ...

• Awal

• Lari cepat

• Menolak

• Selesai

Panjang lintasan resmi untuk lari jarak pendek 100 meter adalah ...

• 80 meter

• 90 meter

• 100 meter

• 120 meter

Gerakan kaki saat berlari jarak pendek dilakukan ...

• Santai dan lambat

• Kuat dan cepat

• Teratur dan lambat

• Pelan untuk menghindari jatuh