2º Ano - Hábitos de hoje consequências de amanhã

Qual das seguintes opções NÃO é considerada uma Doença Crônica Não Transmissível (DCNT)?

• Diabetes mellitus

• Hipertensão

• Gripe

• Câncer

Quais são exemplos de fatores de risco não modificáveis para as DCNT?

• Genética, idade e sexo

• Uso de tabaco, má alimentação e obesidade

• Consumo de álcool, inatividade física e obesidade

• Má alimentação, genética e uso de tabaco

Assinale a alternativa que apresenta apenas fatores de risco modificáveis para as DCNT.

• Hipertensão, câncer, doenças respiratórias crônicas

• Idade, genética, sexo

• Uso de tabaco, consumo de álcool, má alimentação

• Genética, má alimentação, obesidade

As DCNT são caracterizadas principalmente por:

• Doenças de curta duração e origem infecciosa

• Doenças prolongada e origem não infecciosa

• Doenças transmitidas por vírus e bactérias

• Doenças que afetam apenas crianças

Qual das alternativas abaixo representa uma medida eficaz para prevenção e tratamento das DCNT?

• Apenas uso de medicamentos

• Mudanças no estilo de vida

• Evitar consultas médicas

• Ignorar sintomas

O que o IMC (Índice de Massa Corporal) representa?

• A frequência cardíaca em repouso.

• A quantidade de calorias gastas por dia.

• O tempo gasto em atividades físicas.

• A relação proporcional entre o peso e a altura.

Qual é a recomendação para a redução de peso ?

• Aumentar o consumo de calorias diariamente.

• Gastando mais calorias do que consome.

• Evitar qualquer tipo de atividade física.

• Dormir menos horas por noite.

A taxa metabólica basal refere-se a:

• A quantidade de calorias ingeridas em uma refeição.

• O tempo gasto em atividades sedentárias.

• Energia que o corpo gasta em repouso.

• O número de passos dados por dia.

Como uma pessoa pode gerar déficit calórico de forma saudável?

• Reduzindo o consumo calórias e fazer atividade física.

• Aumentando apenas o consumo de proteínas.

• Dormindo mais horas por dia.

• Evitando qualquer tipo de exercício físico.

O que engloba o gasto calórico diário?

• Apenas o gasto energético basal.

• O gasto basal mais o quanto o corpo gasta.

• Somente o tempo de lazer.

• A quantidade de água ingerida diariamente.