Uji Pengetahuan Pendidikan Jasmani

Apa yang dimaksud dengan permainan bola kecil?

• Permainan bola kecil adalah olahraga yang menggunakan bola besar.

• Permainan bola kecil adalah olahraga yang hanya dimainkan di dalam ruangan.

• Permainan bola kecil adalah jenis permainan yang tidak melibatkan bola.

• Permainan bola kecil adalah olahraga yang menggunakan bola berukuran kecil.

Sebutkan dua contoh permainan bola kecil!

• Bulu tangkis, Tenis meja

• Sepak bola

• Bola voli

• Rugby

Apa tujuan dari senam lantai?

• Mengurangi berat badan secara drastis

• Meningkatkan daya ingat dan konsentrasi

• Meningkatkan kemampuan berbicara di depan umum

• Meningkatkan kekuatan, kelenturan, keseimbangan, dan koordinasi tubuh.

Sebutkan tiga gerakan dasar dalam senam lantai!

• Push-up

• Squat

• Lompat jauh

• 1. Roll depan, 2. Handstand, 3. Salto

Apa yang dimaksud dengan lari estafet?

• Lari estafet adalah jenis lari jarak jauh tanpa tim.

• Lari estafet hanya dilakukan di lintasan datar.

• Lari estafet adalah perlombaan lari tim yang melibatkan penyerahan tongkat estafet.

• Lari estafet adalah perlombaan individu tanpa tongkat.

Sebutkan alat yang digunakan dalam lari estafet!

• Tongkat estafet

• Sepatu lari

• Lintasan lari

• Peluit

Apa yang harus diperhatikan saat berenang?

• Jenis pakaian renang yang tepat

• Waktu terbaik untuk berenang

• Tempat makan sebelum berenang

• Keselamatan, teknik pernapasan, dan kondisi fisik.

Sebutkan dua gaya renang dasar!

• Gaya bebas, Gaya punggung

• Gaya dada

• Gaya kupu-kupu

• Gaya selam

Apa manfaat olahraga tim bagi kesehatan?

• Olahraga tim lebih berbahaya daripada bermanfaat.

• Olahraga tim tidak berpengaruh pada kesehatan mental.

• Manfaat olahraga tim bagi kesehatan meliputi peningkatan kesehatan fisik dan mental.

• Olahraga tim hanya meningkatkan keterampilan individu.

Sebutkan dua contoh olahraga tim!

• Bulu Tangkis

• Renang

• Tenis Meja

• Sepak bola, Basket