UJIAN SUMATIF PJOK KELAS IX

Menggosok gigi sebaiknya dilakukan berapa kali dalam sehari?

• Satu kali

• Dua kali

• Tiga kali

Apa manfaat utama menjaga kebersihan tangan?

• Agar tangan terlihat bersih

• Agar tidak bau

• Mencegah penyakit

Sebelum dan sesudah makan, kita sebaiknya...

• Langsung makan

• Cuci tangan

• Tidur

Apa yang harus dilakukan jika kuku tangan kita panjang dan kotor?

• Biarkan saja

• Digigit

• Dipotong

Mandi menggunakan sabun dan air bersih akan membuat tubuh kita menjadi...

• Kotor

• Lengket

• Segar dan sehat

Contoh makanan yang banyak mengandung protein adalah...

• Ayam dan telur

• Permen dan coklat

• Sayur dan buah

Minuman paling sehat yang dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari adalah...

• Minuman bersoda

• Teh manis

• Air putih

Jika kita ingin tubuh kuat dan tidak mudah sakit, kita harus makan makanan yang...

• Sehat dan bergizi

• Banyak garam

• Banyak gula

Tidur yang cukup sangat penting untuk...

• Membuat badan lemas

• Mengembalikan tenaga dan membuat badan segar

• Membuat badan gemuk

Kegiatan olahraga yang teratur dan makan makanan sehat adalah bagian dari...

• Gaya hidup mewah

• Gaya hidup boros

• Pola hidup sehat