Quiz sobre el Manejo del Estrés Laboral

¿Qué es el estrés según la exposición?

• Una enfermedad

• Una respuesta biológica adaptativa

• Un estado de felicidad

• Un trastorno mental

¿Quién desarrolló el concepto de 'Síndrome General de Adaptación'?

• Hans Selye

• La Organización Mundial de la Salud

• Francisco Gálvez

¿Cuál es una de las fases del 'Síndrome General de Adaptación'?

• Fase de resistencia

• Fase de relajación

• Fase de felicidad

¿Qué puede causar el estrés crónico en el ámbito laboral?

• Incremento de la creatividad

• Problemas de salud

• Mejora en la comunicación

• Aumento de la productividad

¿Qué efecto tiene el estrés en la salud física y mental?

• Ninguno

• Aumenta el riesgo de enfermedades

• Promueve la felicidad

• Mejora la salud

¿Qué se recomienda para gestionar el estrés laboral?

• Ignorar el estrés

• Aumentar la carga de trabajo

• Implementar estrategias de prevención

• Reducir la comunicación

¿Qué se debe hacer para reducir el estrés en el trabajo?

• Aumentar las exigencias

• Eliminar el descanso

• Reducir el apoyo social

• Fomentar la comunicación efectiva

¿Qué efecto tiene el estrés en la creatividad de los empleados?

• Mejora la innovación

• Disminuye la creatividad

• Aumenta la creatividad

• No tiene efecto

¿Qué puede causar el agotamiento físico y mental en los trabajadores?

• Estrés prolongado

• Descanso adecuado

• Apoyo social

• Ambiente laboral positivo

¿Qué se debe hacer para evaluar los niveles de estrés en el trabajo?

• Eliminar el descanso

• Aumentar la carga laboral

• Realizar encuestas y pruebas psicométricas

• Reducir la comunicación