Senam Pong-Sipong

Yang bukan merupakan ciri khas dari senam pong-sipong adalah. . .

• Gerakan mudah diikuti

• Musiknya cepat dan semangat

• Menggabungkan unsur gerakan tradisional, modern dan aerobik

• Biasanya dilakukan sendiri bukan berkelompok

Yang bukan merupakan tujuan senam pong-sipong . . .

• Meningkatkan kebugaran jasmani

• Meningkatkan kerjasama

• Membentuk otot lengan

• Meningkatkan kekompakan kelompok

Senam pong-sipong termasuk jenis senam . . .

• Senam Kreasi

• Senam Lantai

• Senam Terapi

• Senam Akrobatik

Senam pong - sipong berdurasi . . .

• 2,5-4 menit

• 1-2 menit

• 1/2 jam

• 20-30 menit

Senam sipong menggunakan lagu yang berjudul . .

• pong sipong

• sipong-sipong

• sipong-pong

• pong-pong