แบบทดสอบหลังเรียน เรื่องช่วงวัย

1."เอกมีอายุ 15 ปี เริ่มมีหนวดเคราตามใบหน้ามีรุปร่างสูงใหญ่ และไหล่กว้าง"

อยากทราบว่าเอกอยู่ในช่วงวัยใดของชีวิต(เข้าใจ)

• 1.วัยรุ่น

• 2.วัยผู้ใหญ่

• 3วัยเรียน

• 4.วัยสูงอายุ

2.การแสดงอารมณ์ของใครที่บ่งบอกว่าเป็นเด็กวัยก่อนเรียน (วิเคราะห์)

• 1.แต้วอิจฉาน้องสาวที่ได้รับคำชมจากแม่

• 2.เก่งกังวลกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของตนเอง

• 3.แจงไม่มีความสุขเมื่อไม่ได้รับการยอมรับจากกลุ่มเพื่อน

• 4.นิดเก็บอาการที่ไม่พอใจเพื่อนไว้ในใจเพื่อลดความขัดแย้ง

3..........เป็นวัยที่ช่วยเหลือตนเองไม่ได้ จึงต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่ในทุกๆ ด้านจากพ่อแม่

ข้อใดคือคำตอบที่หายไป (เข้าใจ)

• 1.วัยรุ่น

• 2.วัยเรียน

• 3.วัยทารก

• 4.วัยก่อนเรียน

4."หนุ่มมีปัญหาเข้ากับพ่อแม่ไม่ได้ เพราะพ่อและแม่ของหนุ่มชอบบังคับให้หนุ่มทำในสิ่งที่ไม่ไม่ชอบ"

จากข้อความที่กำหนดให้ เป็นการเปลี่ยนแปลงของวัยรุ่นในด้านใด (เข้าใจ)

• 1.การเปลี่ยนแปลงด้านสังคม

• 2.การเปลี่ยนแปลงด้านร่างกาย

• 3.การเปลี่ยนแปลงด้านสติปัญญา

• 4.การเปลี่ยนแแปลงด้านจิตใจและอารมณ์

5.หญิง : สิวฉันขึ้นเต็มใบหน้าเลย ฉันรู้สึกไม่มั่นใจเลยจริงๆ

น้ำฝน : เราว่าเธออย่ากังวลไปเลยมันเป็นธรรมชาติของวัยรุ่น ใครๆ เขาก็เป็นกัน

นักเรียนมีความคิดเห็นอย่างไรกับบทสนทนานี้ (ประเมินค่า)

• 1.เห็นด้วยกับหญิงว่าสิวทำให้เราไม่มั่นใจ

• 2.เห็นด้วยกับหญิงว่าสิวทำให้เสียบุคลิกภาพ

• 3.ไม่เห็นด้วยกับทั้งหญิงและน้ำฝนที่ยังไม่เข้าใจธรรมชาติของวัยรุ่นที่ดีพอ

• 4.เห็นด้วยกับน้ำฝนที่เข้าใจและยอมรับในการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายของวัยรุ่นว่าเป็นเรื่องธรรมชาติไม่ควรกังวัลใจ

6.โป้งเป็นวัยรุ่นเพศชายที่เริ่มฝันเปียกเกิดขึ้น การเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายของโป้งเกิดจากปัจจัยใด (เข้าใจ)

• 1.การมีร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง ไม่เจ็บป่วยบ่อยของโป้ง

• 2.การกินอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ที่โป้งปฏิบัติเป็นประจำ

• 3.การหลั่งฮอร์โมนจากต่อมเพศของร่างกายของโป้งเมื่อเข้าสู่วัยรุ่น

• 4.การที่โป้งหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ระบบต่างๆทำงานได้ดี

7.ถ้านักเรียนพบว่าคุณยายของนักเรียนมีปัญหาท้องอืดและอาหารไม่ยอยบ่อยครั้งนัเรียนจะช่วยอก้ปัญหานี้อย่างไรในเบื้องต้น (การนำไปใช้)

• 1บอกให้พ่อและแม่ช่วยกันดูแลคุณยายให้มากขึ้น

• 2.พาคุณยายไปพบแพทย์เพื่อรักษาอาการที่ผิดปกติ

• 3.จ้างนักโภชนาการมาดูแลรายการอาหารให้กับคุณยายทั้งหมด

• 4.จัดรายการอาหารให้คุณยายโดยคำนึงถึงอาหารที่ย่อยง่ายเป็นสำคัญ

8.ใครมีพฤติกรรมที่ปลอดภัยต่อความเสี่ยงต่อสุขภาพในวัยของตนเอง (การประเมินค่า)

• 1.คุณตาสมชายวิ่งออกกำลังกายวันละ 2 ชั่วโมงเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง

• 2.เด็กชายนพชอบดื่มนมสดทำให้มีร่างกายสูงกว่าเพื่อนๆ

• 3.ณเดชเป็นวัยรุ่นชายที่ชอบเล่นกีฬาผาดโผนทุกประเภทเพื่อเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ

• 4.โสภาเป็นพนักงานบริษัทที่มีรูปร่างอ้วน จึงลดน้ำหนักด้วยการกินยาลดน้ำหนัก

9.หากนักเรียนต้องการเป็นวัยรุ่นที่มีสุขภาพดีตามช่วงวัย นักเรียนจะใช้วิธีการใดในการดูแลสุขภาพตนเอง

(การนำไปใช้)

• 1.ไปตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอที่โรงพยาบาล

• 2.ออกกำลังกายให้มากๆ และกินอาหารให้ครบ 5 หมู่

• 3.ตั้งใจเรียนวิชาสุขศึกาาและนำความรู้ที่ได้มาดูแลตนเอง

• 4.ปฏิบัติตามหลัก 5 อ. และสุขบัญญัติแห่งชาติจนเป็นนิสัย

10.ใครมีแนวทางในการพัฒนาตนเองให้มีการเจริญเติบโตและพันาการตามวัย

• 1.บูมอายุ 7 ปีเริ่มเข้าเรียนจึงตั้งใจอ่านหนังสือและนอนดึกทุกวัน

• 2.โจอายุ 15 ปี วิ่งออกกำลังกายทุกวันเพื่อเพิ่มความสุขของร่างกาย

• 3.มะลิอายุ 60 ปี งดทำกิจกรรมกับเพื่อนและพักผ่อนอยู่บ้านเฉยๆ

• 4.ต้อยอายุ 45 ปีต้องการลดน้ำหนักเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีจึงงดอาหารเช้า