Semana 9

Del trabajo correcto y armónico de estos puntos se obtendrá la impostación vocal, la adecuada articulación y el uso correcto de la voz

• Verdadero

• Falso

De qué depende la eficacia de la relajación disimulada.

• Del número de personas presentes.

• De la posición (tumbado o sentado).

• De la adquisición previa de un nivel de relajación.

• De la duración de la sesión.

Seleccione la respuesta correcta.

Según Cautela y Groden, uno de los objetivos de la relajación es:

• Eliminar completamente cualquier actividad mental o emocional para alcanzar un estado de vacío total en el que la mente deje de funcionar temporalmente.

• Tiene como único propósito ayudar a las personas a quedarse dormidas rápidamente, por lo que solo es útil antes de acostarse y no tiene beneficios durante el día.

• Aumentar el bienestar físico, incrementando el tono muscular y desarrollo un mejor control sesoriomotor

• Relajarse consiste en evitar por completo cualquier estímulo del entorno, lo cual implica aislarse totalmente para lograr una desconexión absoluta de la realidad

Que utilidad tiene la relajación. Seleccione dos Respuestas

• Ayuda con la producción de la fonación y fortalece los músculos

• Resulta placentero en lo que respecta a las propia salud física y psicológica.

• Conduce a un estado de reducción de la activación general del organismo.

• Mejora el estado de fonación, conduce a un tratamiento rápido

¿Cuál de los siguientes NO corresponde a un efecto de la práctica de la relajación?

• Disminución de la tensión muscular tónica

• Reducción de la frecuencia e intensidad del latido cardíaco

• Aumento de la secreción de adrenalina y noradrenalina

• Disminución del motabolismo