Desenvolvendo Meu Potencial Pessoal

O que é autoconhecimento?

• Conhecer apenas as qualidades dos outros.

• Compreender seus próprios sentimentos, pensamentos e comportamentos.

• Saber tudo sobre matemática.

• Entender apenas o que os professores dizem.

Qual das opções abaixo é um exemplo de definição de meta?

• “Quero ser feliz um dia.”

• “Quero melhorar minha nota em matemática para 8 até o final do semestre.”

• “Quero que meus amigos gostem de mim.”

• “Quero ser famoso.”

Qual das alternativas representa uma habilidade social importante?

• Ignorar as opiniões dos outros.

• Saber ouvir e respeitar diferentes pontos de vista.

• Falar sem parar em todas as conversas.

• Evitar contato com as pessoas.

O que é gestão do tempo?

• Fazer tudo ao mesmo tempo sem planejamento.

• Organizar e planejar suas atividades para usar o tempo de forma eficiente.

• Deixar tudo para a última hora.

• Trabalhar apenas quando sentir vontade.

Qual das opções abaixo pode ajudar a melhorar a autoestima?

• Comparar-se constantemente com os outros.

• Reconhecer suas conquistas e valorizar suas qualidades.

• Focar apenas nos próprios erros.

• Ignorar elogios recebidos.

Refletir sobre experiências passadas pode ajudar a:

• Repetir sempre os mesmos erros.

• Aprender com os acertos e erros para crescer pessoalmente.

• Esquecer o que aconteceu.

• Culpar os outros pelos problemas.

Qual das alternativas é um exemplo de autoconhecimento?

• Saber o nome de todos os colegas de classe.

• Identificar situações que te deixam ansioso e buscar formas de lidar com elas.

• Decorar todas as fórmulas de física.

• Saber a rotina dos seus amigos.

Para definir uma meta eficaz, é importante que ela seja:

• Vaga e sem prazo.

• Específica, mensurável, alcançável, relevante e com prazo definido.

• Baseada no que os outros querem.

• Impossível de ser atingida.

Uma pessoa com boas habilidades sociais geralmente:

• Tem dificuldade em trabalhar em grupo.

• Consegue se comunicar bem e resolver conflitos de forma respeitosa.

• Evita conversar com os outros.

• Sempre quer impor sua opinião.

Qual das opções abaixo é uma estratégia para melhorar a gestão do tempo?

• Fazer uma lista de tarefas e priorizá-las.

• Deixar tudo para depois.

• Fazer várias coisas ao mesmo tempo sem organização.

• Não planejar o dia.