Domande sullo Sport di Squadra

Che cos’è uno sport di squadra?

• Una disciplina in cui la prestazione è individuale

• Uno sport in cui più giocatori agiscono insieme per uno scopo comune

• Un’attività senza regole

• Un’attività individuale con pubblico

Quale tra questi è un esempio di sport di squadra?

• Corsa

• Tennis

• Pallacanestro

• Nuoto libero

Quanti giocatori ci sono in campo in una partita ufficiale di pallacanestro?

• 7

• 9

• 5

• 6

Chi segue il rispetto delle regole durante una partita di squadra?

• Il coach

• L’arbitro

• Il capitano

• Il pubblico

Qual è la definizione corretta di resistenza fisica?

• Capacità di sollevare pesi massimi

• Capacità di mantenere uno sforzo per il maggior tempo possibile

• Capacità di eseguire movimenti rapidi

• Capacità di recupero rapido

La resistenza si divide in:

• Forte e leggera

• Generale e specifica

• Muscolare e nervosa

• Rapida e lenta

Qual è la caratteristica della resistenza generale?

• Coinvolge un solo gruppo muscolare

• Non migliora la capacità aerobica

• Impiega più gruppi muscolari e sistema cardiocircolatorio

• È utile solo per sport individuali

La resistenza specifica riguarda:

• Solo la respirazione

• Un gesto o movimento tipico di uno sport

• La capacità di recupero psicologico

• Solo gli arti inferiori

La resistenza anaerobica è necessaria per:

• Maratona

• Staffetta breve (es. 4×100 m)

• Escursioni a lunga distanza

• Camminata leggera

Quale tra questi fattori influenza la resistenza?

• Solo la tecnica

• Fattori fisiologici, tecnici e psicologici

• Solo il sistema nervoso

• Nessuno dei precedenti