Search Header Logo

Senam Kreasi

Authored by Yuliani Lestari

Physical Ed

12th Grade

Senam Kreasi
AI

AI Actions

Add similar questions

Adjust reading levels

Convert to real-world scenario

Translate activity

More...

    Content View

    Student View

5 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Aktivitas gerak berirama yang memadukan budaya dan olahraga adalah senam...

Aerobik

Jantung sehat

Kesehatan jasmani

Kreasi

Lanjut usia

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Perhatikan jenis-jenis gerakan pemanasan berikut

1) Bicep curl

2) Double lunges

3) Grapevine

4) Sit up

5) Squat

Gerakan yang termasuk gerak langkah kaki ditunjukkan angka....

1), 2), dan 3)

1), 3), dan 5)

2), 3), dan 4)

2), 3), dan 5)

3), 4), dan 5)

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Berikut yang bukan termasuk unsur dalam tahap pendinginan senam kreasi adalah...

Melakukan gerakan dengan musik yang energik

Melakukan gerakan mulai dari kepala hingga ke kaki

Melakukan pengaturan pernapasan

Melakukan peregangan otot secara perlahan

Menurunkan denyut nadi yang tidak normal

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Dalam arm movement gerakan yang diawali dengan  berdiri, kedua tangan ditekuk didepan dada, jari-jari tangan mengepal saling berhadapan, kemudian meluruskan kedua tangan ke depan sampai lurus dan kembali lagi ke posisi awal merupakan...

Butterfly

Marching

Overhard

Push chest

Pummping

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Aktivitas senam kreasi harus dilakukan dengan menggerakan seluruh anggota tubuh (kepala, tangan, dan kaki). Aktivitas ini juga memadukan kemampuan gerak tubuh dengan mengikuti irama musik yang mengiringinya. Unsur dasar senam ritmik yaitu...

Daya tahan otot dan cardiovaskuler

Gerak, irama, dan kreativitas

Kecepatan dan kekuatan

Kelentukan dan keseimbangan

Keterampilan dan kelincahan gerak

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?