Trắc nghiệm động tác quỳ cơ bản

Động tác quỳ cơ bản thường được thực hiện với mục đích gì trong thể dục?

• Giúp học sinh thư giãn sau khi vận động

• Phát triển sự linh hoạt và thăng bằng cho cơ thể

• Là động tác chào khi bắt đầu tiết học

• Là bài tập nâng cao thể lực

Khi thực hiện động tác quỳ thẳng, tư thế đúng của lưng là gì?

• Cúi về phía trước

• Ngả về sau

• Thẳng, mắt nhìn phía trước

• Nghiêng sang trái

Trong động tác quỳ một chân, chân nào thường giữ ở phía trước?

• Chân thuận

• Chân không thuận

• Chân cao hơn

• Chân bên phải

Tư thế tay khi thực hiện động tác quỳ hai chân và giơ tay cao là:

• Tay chống hông

• Tay buông xuôi theo thân

• Hai tay giơ thẳng lên cao, sát tai

• Khoanh tay trước ngực

Trong giờ học thể dục, khi nào thường sử dụng động tác quỳ?

• Khi chơi trò chơi vận động

• Khi khởi động

• Khi luyện tập bài thể dục phát triển chung

• Khi giáo viên yêu cầu ngồi nghỉ