Estilos de vida saludables

¿Cuál es la comida que aporta mas energia para comenzar el dia?

• almuerzo

• cena

• desayuno

• comida

¿Qué alimentos proporcionan mas nutrientes?

• frutas y verduras

• galletas y pan

• dulces y caramelos

• postres y pasteles

¿Qué bebida es mas saludable para hidratar nuestro cuerpo?

• jugos naturales

• refresco

• agua simple

• agua de sabor

¿Que activiades fortalecen a nuestros cuerpo fisico?

• jugar video juegos

• hacer ejercicio

• ir al cine

• poco descanso

¿Qué actividad es necesaria para que nuestro cuerpo se regenere?

• dormir

• comer

• jugar

• platicar

¿Después de comer, que habito debemos practicar?

• comer postre

• comer dulces

• lavarnos los dientes

• bañarnos

¿Qué habito debemos practicar antes de comer?

• comer dulces

• lavarnos las manos

• platicar

• ir por un refresco

¿Qué frutas se recomienda comer?

• las de temporada

• las favoritas

• las de color rojo unicamente

• ninguna

¿Cuántas veces debes lavarte los dientes al dia?

• 1

• 2 veces al dia

• despues de cada comida

• cada semana

¿Cómo debe ser la dieta dieta diaria?

• balanceada y equilibrada

• con exceso de azucares para tener energia

• rica en pan y golosinas

• con puy pocos vegetales y verduras