Search Header Logo

Kuis Kebugaran Jasmani

Authored by Puput Bajuri

Other

10th Grade

Used 1+ times

Kuis Kebugaran Jasmani
AI

AI Actions

Add similar questions

Adjust reading levels

Convert to real-world scenario

Translate activity

More...

    Content View

    Student View

15 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Tujuan utama dari latihan kebugaran jasmani adalah...

Membentuk otot agar tampak besar

Menambah berat badan

Meningkatkan kemampuan fisik secara menyeluruh

Meningkatkan kemampuan berbicara

Menurunkan suhu tubuh

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Komponen kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kemampuan jantung dan paru-paru adalah...

Kekuatan

Daya tahan kardiorespirasi

Kelincahan

Koordinasi

Reaksi

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Berikut ini yang merupakan contoh latihan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan adalah...

Sit-up

Squat jump

Push-up

Lari jarak jauh

Lompat tali

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Lari bolak-balik (shuttle run) digunakan untuk melatih...

Keseimbangan

Kelenturan

Daya tahan otot

Kelincahan

Koordinasi tangan dan kaki

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Komponen kebugaran jasmani yang menunjang kemampuan tubuh untuk menahan posisi statis disebut...

Kelincahan

Daya tahan

Koordinasi

Keseimbangan

Kelentukan

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Latihan peregangan atau stretching bermanfaat untuk meningkatkan...

Kekuatan otot

Daya tahan otot

Kelenturan tubuh

Kelincahan gerak

Kecepatan lari

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Tes kebugaran jasmani seperti "lari 12 menit" digunakan untuk mengukur...

Kekuatan otot perut

Kecepatan

Daya tahan kardiorespirasi

Keseimbangan

Kelincahan

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?