Identificación de Emociones en Wayground

¿Cuál es el propósito principal de identificar nuestras emociones?

• Evitarlas para no sufrir

• Comprender su origen y cómo nos afectan

• Ignorarlas hasta que desaparezcan

• Juzgarlas como positivas o negativas

¿Qué función tienen las emociones en la resolución de conflictos?

• Dificultar la comunicación

• Servir como señales de necesidades no atendidas

• Reemplazar el pensamiento lógico

• Ser irrelevantes en procesos mediativos

¿Cuál estrategia de manejo emocional alinea con el enfoque de Wayground?

• Reprimir lo que sentimos

• Validar la emoción y explorar su mensaje

• Delegar su gestión en otros

• Usar solo técnicas racionales

Al hablar de "identificación de emociones", ¿qué herramienta propone Wayground?

• Listas predefinidas de emociones

• Preguntas reflexivas como "¿Qué estoy sintiendo y por qué?"

• Análisis estadístico de respuestas

• Evitar nombrar emociones para no intensificarlas

¿Qué elemento es clave en la identificación de emociones según el enfoque Wayground?

• Comparar nuestras emociones con las de los demás.

• Nombrar la emoción con precisión (ej: "frustración" vs. "enojo")

• Evitar describirlas para no darles poder.

• Asignarles un valor numérico de intensidad.

¿Cómo contribuyen las emociones a la construcción de acuerdos en Wayground?

• Revelan necesidades e intereses ocultos detrás de posiciones

• Son obstáculos que deben eliminarse antes de negociar.

• Solo son relevantes si todas las partes las expresan igual.

• Deben ser analizadas exclusivamente por el mediador.

¿Qué estrategia de manejo emocional NO es coherente con Wayground?

• Practicar la escucha activa de las propias emociones.

• Imponer silencio sobre lo emocional para "mantener la calma"

• Usar pausas respiratorias para autorregularse.

• Reformular emociones propias y ajenas sin juzgar.

En Wayground, ¿qué pregunta ayuda a identificar la función de una emoción?

• "¿Quién tiene la culpa de esto?"

• "¿Qué me está queriendo decir esta emoción?"

• "¿Cómo puedo ocultar lo que siento?"

• "¿Es racional sentirme así?"

Al gestionar emociones intensas, ¿qué herramienta prioriza Wayground?

• Distraerse con actividades externas.

• Espacios de pausa para procesar sin reaccionar

• Minimizar la situación que las causó.

• Delegar la gestión en un tercero.

¿Por qué Wayground evita etiquetar emociones como "positivas" o "negativas"?

• Porque todas son irrelevantes en mediación.

• Porque todas tienen un propósito adaptativo

• Porque dificulta el análisis racional.

• Porque solo importan las emociones colectivas.