Nutritional Variations - Life Cycle

Kekurangan kelas makanan yang manakah menyebabkan penyakit kwasyiorkor dalam kalangan kanak-kanak?

• Fat

• Protien

• Vitamin c

• Karbohidrat

Warga emas disarankan mengamalkan pengambilan serat dalam kuantiti yang ditetapkan. ini adalah untuk mencegah masalah.......

Manakah antara berikut yang menjadi makanan ringan terbaik untuk kanak-kanak berusia 2 tahun?

• 1. Popcorn.

• 1. Roti berkrim.

• 1. Saderi mentah.

• Potongan pisang.

Apakah nasihat anda kepada ibu yang bertanya diet yang sesui kepada anak perempuannya yang berusia 10 tahun dan mempunyai berat badan yang berlebihan?

• 1. tingkatkan pengambilan kalori.

• elak makan gula-gula dan gula ringkas.

• 1. lebihkan pengambilan kalori dan dan sayuran.

• 1. hadkan sumber kalori seperti nasi, roti, birijin dan daging dan lemak.

Apakah kesan jangka panjang kekurangan zat besi dalam diet kanak-kanak?

• Masalah penglihatan

• Masalah pertumbuhan

• Masalah tidur

• Masalah pencernaan

Bagaimana cara terbaik untuk memperkenalkan sayuran kepada anak-anak yang sukar makan sayur?

• Berikan sayur mentah sebagai snek.

• 1. Hanya sediakan sayur yang mereka suka.

• 1. Campurkan sayur dalam hidangan kegemaran mereka.

• 1. Paksa mereka untuk makan sayur.

Apakah jenis protein yang paling sesuai untuk kanak-kanak yang aktif?

• Semua di atas

• Tofu

• Telur

• Ayam

Kekurangan nutrien ini selalu berlaku semasa peringkat umur remaja

• 1. Zink dan fosforus.

• 1. Vitamin A dan folat.

• Zat besi dan kalsium.

• Protein dan vitamin C.

Keperluan kalori dan nutrien semasa remaja adalah lebih ............... dari semasa dewasa kerana pertumbuhan dan perkembangannya perubahan.

Apakah kesan jangka panjang kekurangan kalsium dalam diet kanak-kanak?

• Masalah gigi

• Masalah penglihatan

• Masalah pencernaan

• Masalah pertumbuhan tulang