Jenis-Jenis Perasaan Manusia

Apa yang kamu rasakan saat bermain dengan teman?

• Saya merasa bosan dan tidak tertarik.

• Saya merasa marah dan kesal.

• Saya merasa takut dan cemas.

• Saya merasa bahagia dan ceria.

Sebutkan satu contoh saat kamu merasa sedih!

• Mendapatkan hadiah ulang tahun.

• Menonton film komedi.

• Berkumpul dengan teman-teman.

• Kehilangan hewan peliharaan.

Apa yang membuatmu marah?

• Kebohongan yang lucu

• Kebohongan dan ketidakadilan.

• Ketidakadilan yang menguntungkan

• Keadilan yang berlebihan

Bagaimana perasaanmu saat mendapatkan hadiah?

• Saya merasa marah dan frustrasi.

• Saya merasa kecewa dan tidak dihargai.

• Saya merasa bahagia dan dihargai.

• Saya merasa bingung dan tidak peduli.

Apa yang kamu lakukan saat merasa takut?

• Saya mengabaikan perasaan takut saya.

• Saya berteriak tanpa henti.

• Saya menarik napas dalam-dalam dan menganalisis ketakutan saya.

• Saya berlari menjauh dari situasi tersebut.

Sebutkan satu hal yang membuatmu merasa senang!

• Berolahraga di gym

• Berkumpul dengan keluarga dan teman-teman.

• Menonton film sendirian

• Berkunjung ke tempat kerja

Apa yang terjadi saat kamu merasa marah?

• Kamu merasa marah.

• Kamu merasa senang.

• Kamu merasa bingung.

• Kamu merasa tenang.

Bagaimana cara menghibur teman yang sedih?

• Beri dia makanan cepat saji

• Dengarkan, tawarkan dukungan, ajak beraktivitas, dan berikan kata-kata motivasi.

• Ajak dia berdebat tentang masalahnya

• Biarkan dia sendiri dan tidak ganggu

Apa yang kamu lakukan saat melihat sesuatu yang menakutkan?

• Saya mencoba untuk tetap tenang dan menilai situasi.

• Saya menutup mata dan berharap itu hilang.

• Saya berlari menjauh tanpa berpikir.

• Saya berteriak sekeras mungkin.

Sebutkan satu contoh saat kamu merasa bahagia!

• Mendapatkan nilai buruk di sekolah.

• Merayakan ulang tahun bersama keluarga dan teman-teman.

• Bertengkar dengan teman.

• Merasa kesepian di rumah.