8ºF 5ºATIVIDADE

Qual das opções é uma DNT?

• Virose

• Gripe

• Doenças cardiovasculares

• Covid

O domínio cultural da qualidade de vida consiste em...

• bem-estar emocional

• bem-estar material

• bem-estar económico

• bem-estar social

O que significa alimentação balanceada?

• Comer uma variedade de alimentos nutritivos, incluindo frutas, proteínas e carboidratos

• Comer uma variedade de alimentos nutritivos, incluindo frutas, vegetais, proteínas e carboidratos

• Comer apenas proteínas

• Comer uma variedade de alimentos nutritivos, incluindo frutas, vegetais e proteínas.

O que caracteriza o Bem-Estar Emocional?

• A capacidade de lidar com as emoções e ansiedade.

• A capacidade de lidar com as emoções de forma saudável.

• A falta de sentimentos.

• O isolamento social.

Complete: Para Ser Ativo, é importante envolver-se em _______ regularmente.

• Exercícios físicos

• Exercícios sociais

• Exercícios recreativas

• Exercícios mentais

Segundo o Ministério da Saúde (MS), a obesidade é o acúmulo de gordura no corpo causado, na maioria das vezes, por um consumo de energia na alimentação _______ àquela usada pelo organismo para sua manutenção e realização das atividades do dia-a-dia.

• superior

• inferior

• igual

• menor

Quais são as recomendações para uma perda de peso saudável e sustentável?

• O uso de fórmulas caseiras e chás com supervisão médica.

• Acompanhamento médico, reeducação alimentar e uso substâncias proibidas.

• Apenas o uso de medicamentos, sem qualquer atividade física.

• Acompanhamento médico, reeducação alimentar e atividades físicas.

O que são riscos psicossociais do uso de inibidores de apetite?

• Melhora da autoestima e diminuição da ansiedade.

• Ansiedade, insônia e dependência psicológica.

• Aumento da socialização e da auto estima.

• Ansiedade e estresse.

A pergunta 'Esporte é saudável?' é levantada ao final. Com base no conteúdo sobre doping e lesões, por que essa pode ser considerada uma pergunta complexa?

• Porque, embora o esporte traga benefícios, o risco de lesões podem comprometer a saúde.

• Porque o esporte promove apenas a saúde.

• Porque a prática esportiva sempre leva a lesões, como no joelho ou na coluna.

• Porque, embora o esporte traga benefícios, o risco de lesões pode comprometer a saúde das articulações.

Como a definição de saúde evoluiu ao longo do tempo?

• Passou de um conceito centrado apenas no corpo para incluir aspectos emocionais e sociais.

• Deixou de considerar o bem-estar social para focar apenas no físico.

• Incluía apenas a ausência de doenças mentais, agora inclui doenças físicas.

• Era baseada em práticas esportivas, agora é baseada em alimentação.