SALUD VISUAL Y ERGONOMÍA LABORAL

¿Cuál de los siguientes es un síntoma común de la fatiga visual o el síndrome del ojo seco causado por el trabajo en computadora?

• Visión borrosa.

• Fiebre.

• Inflamación de los párpados.

• Carnosidad en el ojo.

¿Cuál de las siguientes NO es una recomendación para mantener una buena salud visual?

• Usar gafas de sol homologadas.

• Mantener una dieta rica en frutas y verduras.

• Frotarse los ojos con las manos sucias.

• Revisar periódicamente la visión con un óptico-optometrista.

¿Cuáles son algunos ejercicios recomendados de yoga visual?

• Cerrar los ojos y mover la vista de derecha a izquierda.

• Mirar hacia arriba y hacia abajo.

• Mover la vista de esquina a esquina.

• Todas las anteriores.

¿Cuáles son los beneficios de las pausas activas durante la jornada laboral?

• Disminuir el estrés y reducir la fatiga física.

• Promover la relajación muscular y mejorar el desempeño laboral.

• Favorecer la circulación sanguínea y la eliminación de sustancias tóxicas.

• Todas las anteriores.