NEW
Font size
S
M
L
XL
WorksheetsMagneesium
Total questions: 20
Worksheet time: 30mins
Name
Class
Date
1.
Magneesium reguleerib?
a)
Närvi- ja lihasfunktsiooni
b)
Aju- ja veresoonkonnafunktsioone
c)
Seedeelundkonda
2.
Mis on magneesium?
a)
Vitamiin
b)
Keemiline element
c)
Viirushaigus
3.
Mis on magneesiumi peamine ülessanne?
a)
Juuste ja küünte kasv
b)
Aidata imenduda toitainetel
c)
Aktiveerida ensüüme
4.
Magneesiumi puuduse peamiseks põhjuseks on?
a)
Vähene liikumine
b)
Vähene täisteravilja söömine
c)
Vähene kala söömine
5.
Magneesium langetab vererõhku?
a)
Jah
b)
Ei
6.
Kust saab kõige rohkem magneesiumi?
a)
Suvikõrvitsast
b)
Ananassist
c)
Vetikatest
7.
Mis soodustab magneesiumi omastamist?
a)
B6 ja C vitamiin
b)
B12 ja D vitamiin
c)
B ja E vitamiin
8.
Päevane ohutu magneesiumi ülempiir on?
a)
900mg
b)
300mg
c)
700mg
9.
Magneesiumi ülessanded kehas on?
a)
Oluline nägemisnärvide töös.
b)
Oluline lihaste ja närvirakkude töös.
c)
Oluline mälumiseks.
10.
Magneesium vähendab trombide teket?
a)
Ei
b)
Jah
11.
Magneesiumi puudujääk põhjustab vigastuste kauaaegset paranemist?
a)
Jah
b)
Ei
12.
Magneesiumi tarvitamine õiges koguses aitab leevendada?
a)
Juuste väljalangemist
b)
Pea- ja kõhuvalusi
c)
Stressi
13.
Magneesiumi liig tarbimine võib tekitada neerukive?
a)
Jah
b)
Ei
14.
Magneesiumi kõrged doosid võivad tekitada?
a)
Migreeni
b)
Kõhulahtisuse
c)
Infarkti
15.
70% magneesiumist on seotud kujul?
a)
närvides
b)
pehmetes kudedes
c)
hammastases- ja luudes
16.
Inimestest tarbib magneesiumi alla päevase normi?
a)
70%
b)
50%
c)
80%
17.
Magneesiumi puuduse tundemärkideks on?
a)
Väsimus, närvilisus, kõrgevererõhk, jalakrambid
b)
Väsimus, iiveldus, jalakrambid, kõhulahtisus
c)
Väsimus, peavalud, südame pekslemine, tasakaaluhäired
18.
Magneesium lõõgastab veresooni?
a)
Jah
b)
Ei
19.
Magneesium on tähtis?
a)
Aju tegevusele
b)
Südamele
c)
Luukoele
20.
Magneesiumi vähesus põhjustab kaltsiumi ja naatriumi kuhjumist organismis, mis vereringet häirides tõstab vererõhku?
a)
Jah
b)
Ei
Reset
