Gezichtskleur: grijs, vaal, bleek, groenig

Spierspanning: iemand is slap, vermoeid

Bewustzijn: reageert niet alert, is vaag, afwezig

Ademhaling: geeuwen, zuchten

Je voelt je licht of draaierig in je hoofd

Je ziet minder goed, of donkere vlekken / lichtflitsen

Je hoort suizen

Je voelt je huid tintelen, klam en vochtig worden

Alle 4 hierboven kunnen, maar soms voel je er maar 1 of 2

10 minuten lang laten liggen, als dat niet helpt: 112

vraag iemand om 'n raam open te doen

glaasje water (géén alcohol) laten drinken

vertellen wat er gebeurt en geruststellen

bij hitte, drukte: 'm naar een rustige, koele plaats brengen en daar laten liggen

Als je ligt, maak je je minder druk

Als je ligt, stroomt er meer bloed naar je hersens

Als je ligt, koel je sneller af

Als je ligt, klopt je hart gelijkmatiger

Sommige mensen zijn gevoelig voor weinig zuurstof in de lucht

Sommige mensen krijgen hartkloppingen van drukte

Sommige mensen krijgen een lage bloeddruk van drukte

Sommige mensen kunnen slechter ademhalen in de hitte

Omdat je een stoel, koel washandje, glaasje water, dekentje allemaal echt nodig hebt.

Omdat je wilt dat ze opzouten: meer lucht en minder stress voor je slachtoffer

Omdat je weet dat mensen graag helpen bij een slachtoffer

Omdat je zelf dat ijsklontje, suikerklontje, coldpack niet kunt halen, want jij blijft bij je slachtoffer.

Het rare gevoel van bijna flauwvallen kan stress geven en het flauwvallen versnellen.

Je wilt niet dat je slachtoffer bij het vallen z'n hoofd bezeert

Geruststellen hoort bij EHBO: gevaar - gebeurd - gerust - gebeld - geholpen.

Gerustgestelde mensen doen makkelijker wat jij zegt, bijv. "ga naar buiten" of "ga liggen".

Nooit, je belt alleen als hij bewusteloos is geraakt.

Nooit, als we zouden gaan bellen als mensen minder alert waren, dan zat je juf binnen 'n dag door d'r bundel heen, sufkees!

Ja, als mensen minder alert blijven, bijv. als je slachtoffer niet opknapt van liggen / frisse lucht, dan bel je 112 vóórdat-ie echt flauw valt.

Ja, bij de voortekenen van flauwvallen bel je ook. Regel: bij verstoring van bewustzijn: 112

Je coacht iemand om te reanimeren.

Je informeert 112 hoe lang je slachtoffer bewusteloos is en hoe 't met 'm gaat.

Je legt 't slachtoffer in stabiele zijligging.

Verplaats je slachtoffer met Rautekgreep naar de frisse lucht

Je laat 't slachtoffer 10 minuten liggen, en checkt bewustzijn en ademhaling.

112 nog een keer bellen en vertellen hoe je ervoor staat

laten drinken en gewoon nog 'n keer 10 minuten laten liggen

'm naar de frisse lucht brengen en dáár laten liggen

stoel onder de benen schuiven en nog 'n keer 10 minuten laten liggen

Flauwte kan toch bewusteloosheid zijn (langer dan 2 minuten "weg").

Een slachtoffer kan in de shockspiraal terecht komen.

Een slachtoffer kan in paniek raken en zich bezeren.

Een slachtoffer kan op een gevaarlijke plaats liggen (bij een concert kun je liggend vertrappeld worden).

Iemand kan zich bij het vallen bezeren.

Je hersenen stoppen even door de stress.

Je hart gaat langzamer kloppen.

Je ademhaling wordt te snel of te langzaam

Je aderen verwijden zich en je bloed zakt in je benen

Tussen 2 en 10 jaar

Rond je 15e jaar

Tussen 20 en 30

Tussen 40 en 50

Tegen een muur gaan staan.

Gaan liggen met je benen omhoog.

Je benen kruisen en billen, benen, buik aanspannen.

Gaan zitten met je hoofd tussen je benen.

Al deze tips zijn evengoed.

begin met 2 en daarna afwisselend 3 + 1

begin met 1 en daarna afwisselend 3 + 2

3 - 1 - 2 en die steeds herhalen

2 - 3 - 1 en deze volgorde steeds herhalen

Doorgaan met Heimlich en slagen op de rug.

Met Rautekgreep op de grond leggen, 112 laten bellen en reanimeren.

In stabiele zijligging leggen en ademhaling in de gaten houden.

112 bellen en wachten op de ambulance.

door de borstcompressies kan het deeltje losschieten en dat wil je niet terug in de luchtpijp blazen

verslikkingslachtoffers zijn misselijk en hebben vaak overgeefsel in hun mond

verslikkingslachtoffers hebben veel vaker een kunstgebit dat beademing bemoeilijkt

omdat ze vaak hun tong inslikken bij het verliezen van bewustzijn

sla met de volle hand met kracht op de rug

sla met de onderkant van je hand, de hiel.

sla 5 keer en wissel dan af met buikstoten

sla 5 keer en wissel dan af met aanmoedigen tot hoesten

vuist maken, pink tegen slachtoffer, hand over je vuist heen en trekken.

vuist maken, vingers tegen slachtoffer, hand over je vuist heen en trekken.

vuist maken, duim tegen slachtoffer, hand over je vuist heen en trekken.

maakt niet uit: vuist maken, hand over je vuist heen en 5x trekken.

Op de navel

Vlak onder het borstbeen

Tussen navel en borstbeen

Iets onder de navel

Recht erachter: jouw buik tegen zijn billen.

Iets schuin: de voorkant van jouw heup tegen zijn billen.

Schuin: Jouw zijkant tegen zijn zijkant

Het maakt niet uit, als je maar niet aan z'n voorkant staat.