NEW
Font size
WorksheetsPJOKR_S.02XMIA/IIS_PARK2
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Yang termasuk nomor lari jarak pendak adalah….
100m, 200m, 400m
100m, 200m, 800m
800m, 1.500m,
3000m
200m, 400m, 800m
400m, 800m, 1.500m
Latihan daya tahan tubuh untuk meningkatkan kesegaran jasmani melalui ….
lari 100 m
bermain di circuit training
lari-lari di
tempat
senam SKJ
lari 12 menit
dengan jarak 2.4 Km
Dibawah ini adalah peraturan yang penting dalam melalukukan aktivitas fisik, kecuali ....
hitung deyut
nadi
beramai-ramai
makan sebelum
latihan
lari 200 m
disesuaikan umur
Gerakan sit up dipergunakan untuk latihan kekuatan otot ....
punggung
perut
tangan
kaki
lengan
Alat yang digunakan untuk melakukan senam lantai adalah ....
simpai
matras
lantai
peti lompot
gelang-gelang
Senam lantai adalah senam yang berhubungan dengan ….
senam
ketangkasan
senam
senam kekuatan
permainan
olahraga
senam kesehatan
Istilah aerobik erat kaitannya dengan olahraga ….
permainan
renang
senam
tenis
atletik
Sikap awal pada lompat harimau adalah ....
tidur telentang
jongkok
tidur telungkap
berdiri
duduk
Gerakan yang berputar kesamping disebut ....
kayang
forward roll
meronda
tiger srpong
back roll
Gejala pemakai narkoba adalah…
Semangat hidup
tinggi
Berat badan menurun
Berat badan
bertambah
Daya tahan tubuh
meningkat
Menjadi lebih cerdas
Narkotika alam adalah…
Narkotika yang
dibuat secara alami
Jenis narkotika
yang berasal dari alam
Jenis obat yang sanagt berbahaya
Obat yang dapat menimbulkan pennyakit syaraf
Obat yang membuat
oaring berkhayal
Pihak yang palng waJib meberikan pendidikan seks kepada remaja adalah ….
polisi
RT/RW
guru
media massa
orang tua
Badan PBB yang menguasai bidang kesahatan adalah ….
FAO
UNICEF
WHO
UNESCO
ILO
Narkoba digolongkan ke dalam…
4 golongan
5 golongan
6 golongan
2 golongan
3 golongan
Jumlah Pemain setiap regu dalam bola basket adalah…
5 orang
6 orang
7 orang
8 orang
11 orang
Lama Permainan bola basket adalah…
2 x 15 menit
4 x 10 menit
2 x 25 menit
2 x 30 menit
2 x 35 menit
Permainan bola basket masuk ke Indonesia dibawah oleh ....
Spanyol
Cina
Belanda
Jepang
Inggris
Gerakan lengan passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah ...
mengayun bola ke arah lemparan
memutar bola ke arah lemparan
memukul bola ke arah lemparan
mendorong bola ke arah lemparan
mendorong bola kearah lawan
Bentuk gerakan arah bola hasil melakukan tembakan (shooting) satu tangan bola basket adalah ...
datar
parabol
lurus
menyilang
kearah bawah
Bentuk gerakan lengan saat melakukan lay-up shoot bola basket adalah ...
mendorong bola ke arah ring
melempar bola ke arah ring
menghantar bola ke arah ring
memukul bola ke arah ring
mendorong bola ke arah ring dengan lompat
