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WorksheetsGeste et posture
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Que signifie l’acronyme TMS ?
Tassement Musculaire Squelettique
Trouble Masculin du Squelette
Technique de manutention Simplifiée
Trouble Musculo-Squelettique
Quel est le premier geste à effectuer pour prendre un carton posé au sol ?
Courber son dos pour attraper le carton
Se baisser sur ses jambes
Avoir le dos droit
Se rapprocher du carton
Selon-vous, quelle est la meilleure façon de se baisser pour faire un lit ?
7. À votre avis, lors de la préparation du chariot de linge, quel remplissage est le plus adapté afin de diminuer le risque de TMS ?
Chambre par chambre
Deux chambres par deux chambres
Par demies-journées
Par journées entières
Selon vous, quel est l’intérêt de suivre une initiation aux gestes et postures ?
Réduire le risque de TMS
Accroître la souplesse
Remplacer l’activité physique (sport)
Prévenir les accidents de travail et les arrêts maladie professionnelle
Quels sont les facteurs (éléments) de risques dus à l'activité physique ?
posture contraignante
gestes répétitifs
posture droite
efforts physiques
écrasements ou chocs
Lorsqu'on souffre des lombaires on a une...
lombelgique
lombardite
lomélie
lombalgie
Les disques intervertébraux permettent à la colonne :
d'accentuer les chocs
d'amortir les chocs
d'être mobile
d'être immobile
Un lumbago c'est :
une irritation des nerfs sensitifs avec douleur violente et blocage musculaire
une irritation des nerfs sensitifs avec paralysie des jambes
une irritation des nerfs sensitifs avec douleur dans le bras droit
La hernie discale c'est :
les fibres qui s'écoulent entre le noyau et peut toucher la moelle épinière avec paralysie
la moelle épinière qui s'écoule et touche le noyau mais sans risque de paralysie
le noyau qui s'écoule entre les fibres et peut toucher la moelle épinière avec paralysie
Pour ne pas avoir trop mal au dos mieux vaut :
être assis légèrement courbé vers l'avant
faire de légers mouvement d'avant en arrière en gardant le dos droit
avoir une ceinture abdominales musclée (avoir des "abdos")
Parmi ces mesures de prévention laquelle est une mesure individuelle ?
le lève personne
la formation aux gestes et postures
la ceinture lombaire
Un travail dynamique entraîne :
une fatigue musculaire rapide.
une succession de contractions et de relâchements du muscle.
une meilleure oxygénation du muscle.
des crampes.
Les facteurs de risques liés à l'activité physique sont :
les gestes répétitifs
les vibrations
les visites médicales
les postures contraignantes (bras tendu, torsion...)
Une posture est :
un maintien du corps.
une position particulière du corps.
une figure de gym
une invitation à poser sur une photo.
En geste et posture la charge d'un poids porté à bout de bras est multipliée par :
2
3
5
15
Au cours du transfert d'une personne, quels sont les principes à mettre en œuvre ?
Expliquer le transfert à la personne aidée
Utiliser les facultés de la personne aidée
Organiser l'espace
Travailler sans l'aide de la personne
Prendre un appui sur l'environnement facilite le transfert d'une personne.
Vrai
Faux
Après une journée de travail il est conseillé de pratiquer :
Des étirements
Des torsions
Des squats
Des assouplissements
Parmi ces aides à la manutention, laquelle n'en est pas une ?
La planche de transfert
Le SST
La formation aux gestes et postures
Le drap de glisse
