wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SOAL PJOK 9/2

Total questions: 20

Worksheet time: 9mins

Name
Class
Date
1.

Organisasi dunia yang menaungi olahraga permainan bola basket adalah ….

a)

FVB

b)

FIVB

c)

FIFA

d)

FIBA

2.

Tokoh yang berjasa menciptakan permainan futsal adalah ….

a)

William G. Morgan

b)

Juan Carlos Ceriani

c)

Roberto Mancini

d)

James Naismith

3.

Duce dalam permainan bola voli adalah keadaan ….

a)

salah satu tim mengalami kekalahan

b)

poin kedua tim sama yaitu 10-10

c)

poin kedua tim sama yaitu 24-24

d)

salah satu tim dapat memenangkan permainan 3 set langsung

4.

Pelanggaran charging terjadi apabila seorang pamain melakukan ….

a)

menarik baju pemain lawan

b)

mendorong pemain lawan

c)

menepis tangan lawan ketika akan mencetak poin

d)

menghalangi pandangan lawan dengan tangan

5.

Cabang nomor perlombaan atletik yang masuk pada perlombaan trilomba adalah ….

a)

lari sprint, lari estafet, dan lari marathon

b)

lari sprint, lempar lembing, dan lompat jauh

c)

lempar lembing, lempar cakram, dan lempar martil

d)

lompat jauh, lompat tinggi, dan lompat kangkang

6.

Cermatilah rangkaian gerak salah satu keterampilan bola voli berikut ini!

(1). Atur posisi tubuh dan genggam jari tangan.

(2). Kedua tungkai merenggang santai dan tekuk lutut, tahan posisi tubuh dan posisi kedepan.

(3). Lengan sejajar paha, punggung lurus dan pendangan kearah bola dan ikuti gerakan bola.

(4). Kedua tangan dirapatkan lurus kedepan membentuk landasan.

(5). Landasan mengikuti bola ke sasaran.

(6). Saat perkenaan dengan bola ayunkan tangan dan ayunan lengan berpusat pada sendi bahu.

Keterampilan yang dimaksud di atas adalah ….

a)

Passing bawah

b)

Passing atas

c)

Servis bawah

d)

Servis atas

7.

Organ yang sangat membutuhkan vitamin A adalah ….

a)

tulang

b)

mata

c)

lambung

d)

mulut

8.

Alat tersebut biasa digunakan oleh pelatih untuk latihan, apa nama alat tersebut

a)

corong

b)

bendera

c)

cone

d)

tabung

9.

Organisasi dunia yang menaungi olahraga permainan sepakbola adalah ….

a)

FVB

b)

FIVB

c)

FIFA

d)

FIBA

10.

Gerakan mengoper bola yang efektif menggunakan ....

a)

kaki bagian luar

b)

kaki bagian dalam

c)

ujung kaki

d)

punggung kaki

11.

Pukulan yang mematikan dalam bulu tangkis dinamakan ....

a)

pukulan lob

b)

pukulan servis

c)

pukulan backhand

d)

pukulan smash

12.

Kemampuan menempuh jarak dalam waktu yang sesingkat-singkatnya disebut…

a)

ketepatan

b)

ketetapan

c)

kecepatan

d)

kelincahan

13.

Berikut merupakan bentuk-bentuk latihan senam lantai, kecuali ...

a)

roll depan

b)

roll belakang

c)

roll lenting

d)

kayang

14.

Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah ....

a)

Memutar permukaan air

b)

Menekan permukaan air

c)

Naik turun memukul permukaan air

d)

digoyang-goyangkan

15.

Berikut ini merupakan risiko penyalahgunaan narkoba, yaitu....

a)

kebugaran

b)

menambah nafsu makan

c)

meningkatkan daya tahan tubuh

d)

kecanduan

16.

Kemampuan tubuh untuk mempertahankan sikap tubuh yang tepat pada saat melakukan gerakan disebut latihan....

a)

kelenturan

b)

kekuatan

c)

keseimbangan

d)

agilitas

17.

Manfaat olahraga secara teratur adalah untuk....

a)

menyembuhkan penyakit

b)

meningkatkan kesehatan

c)

menghilangkan rasa malas

d)

membuat rasa nyaman

18.

Latihan push up bertujuan untuk menguatkan.....

a)

otot pinggul

b)

otot tungkai

c)

otot perut

d)

otot lengan

19.

untuk melatih kecepatan kita dapat melakukan dengan cara

a)

lari 200m

b)

jogging

c)

lari 2,4km

d)

suttle run

20.

Bagaimana jika di desa kamu terjadi banjir besar sedangkan kamu sebagai kepala desa, apa yang akan kamu lakukan ............

a)

Ikut kerja bakti bersama warga

b)

Memberi arahan ketenangan kepada warga supaya berhati hati dan waspada dalam menghadapi banjir

c)

Mengajak warga untuk mengungsi

d)

Bersama dengan aparat lain untuk pergi mengungsi