NEW
Font size
WorksheetsPenjasorkes Mts ulumuddin
Total questions: 15
Worksheet time: 5mins
Lompat kangkang diawali gerakan....
Berputar
Mendarat
Berlari
Melayang
Gerakan mengguling ke depan dalam senam lantai disebut.......
Meroda
Guling belakang
Guling depan
Guling lenting
Senam merupakan salah satu cabang olahraga. Senam disebut juga....
Gymnastic
Ritmis
Akrobatik
Gymnasium
Ketika hendak melakukan gerakan guling belakang, diawali dengan sikap.....
Duduk
Jongkok
Berdiri
Berbaring
Gerakan handstand merupakan gerakan senam berdiri bertumpu pada.....
Kaki
Tangan
Kepala
Dada
Berikut merupakan kesalahan dalam gerakan kayang, kecuali....
Jarak kedua tangan dan kaki terlalu jauh
Kepala terlalu menunduk
Kurang keseimbangan
Ragu dalam memutuskan gerakan yang akan dilakukan
Senam lantai berikut yang dilakukan menggunakan alat adalah.....
Sikap lilin
Headstand
Lompat jongkok
Guling depan
Ketika hendak melakukan guling belakang, posisi badan yang benar adalah....... Matras.
Di sebelah kanan
Di sebelah kiri
Membelakangi
Menghadap
Gerakan senam yang dilakukan dengan mengangkat kedua kaki lurus ke atas dan tangan menopang pinggang disebut.....
Guling lenting
Handstand
Headstand
Sikap lilin
Salah satu senam lantai tanpa alat adalah guling lenting. Sikap permulaan guling lenting adalah.....
Berdiri tegak
Telungkup
Jongkok
Miring/tidur
Berikut merupakan alat yang digunakan dalam senam lantai , kecuali......
Kuda-kuda pelana
Matras
Gelang-gelang
Palang tunggal
Saat melakukan guling depan, sikap tubuh membulat seperti.....
Trenggiling
Kura-kura
Roda
Gelas
Posisi kedua kaki saat berada di atas peti lompat ketika melakukan lompat kangkang adalah.....
Dibuka lebar
Lurus ke depan
Jongkok
Lurus ke belakang
Berikut merupakan kesalahan-kesalahan dalam lompat jongkok kecuali......
Kekuatan lompatan kurang kuat saat melakukan lompatan
Awalan lari terlalu lambat
Kedua kaki tidak melakukan tolakan secara bersama
Pandangan mengarah ke depan
Sikap badan terlentang yang membusur bertumpu pada kedua tangan dan kedua kaki dengan siku-siku pada lutut lurus disebut......
Guling depan
Guling belakang
Guling lenting
Kayang
