NEW
Font size
WorksheetsSUSULAN KE 2 LATIHAN SOAL UPAS KELAS X O2, O3
Total questions: 50
Worksheet time: 46mins
Yang termnasuk dalam jenis passing dalam permainan bola basket adalah
bound pass
head pass
passing bawah
passing atas
Apabila dalam permainan bola basket terdapat salah satu pemain membawa bola dengan lebih dari tiga langkah tanpa dribel maka wasit akan memberi sanksi dengan jenis fouls
hand ball
traveling
double
pivot
Tujuan umum dari permainan bola basket adalah
memasukan bola sebanyak banyaknya dalam keranjang
melakukan dribel secara dominan
melakukan passing dengan benar
menjegal lawan
Seorang pemain sepak bola saat menerima bola dari temannya berada di belakang dari pemain bertahan. Hal ini berarti ...
Pelangaaran hand ball
Pelanggaran offside
Pelanggaran ringan
Tidak melanggar apapun
Dalam Suatu pertandingan sepak bola waktu yang digunakan adalah …
2 X 45 menit dengan istirahat 5 menit
2 X 45 menit dengan istirahat 10 menit
2 X 45 menit dengan istirahat 15 menit
2 X 45 menit dengan istirahat 20 menit
Induk organisasi basket internasional adalah …
FIBA
FIFA
IAAF
PERBASI
Teknik dasar dalam sepak bola, yang dalam pelaksanaannya harus dilakukan dengan menjatuhkan diri di sebut dengan istilah….
Throw in
Kontrol
Passing
Tackling
Menurut pengertian kebugaran yang sebenarnya, seseorang dikatakan bugar, jika dapat melakukan pekerjaan sehari-hari secara….
Kuat
Cepat
Efisien
Semangat
Tujuan dari pemanasan sebelum olah raga...
Biar tidak terjadi cedera
Biar kuat
Biar tidak tidur
Biar enjoy
Yang termasuk permainan bola kecil adalah...
Takraw
Sepakbola
Bola tangan
Softball
1. Dalam permainan bola basket gerak melangkah lay-up shoot dilakukan 2 langkah yairu …
Langkah pertama dan langkah kedua pendek
Langkah pertama dan langkah kedua lebar
Langkah pertama lebar dan langkah kedua pendek
Langkah pertama pendek dan langkah kedua lebar
Bentuk gerakan tangan pada saat memantul-mantulkan bola pada permainan bola basket adalah …
Mendorong bola ke belakang bawah
Mendorong bola ke depan bawah
Memukul-mukul bola ke depan bawah
Memukul-mukul bola ke belakang bawah
Menggiring bola yang bertujuan untuk mendekati lawan dalam permainan bola basket dikenal dengan . . .
Dribbling
Passing
Shooting
Runing
Seorang pemain dapat memasukkan bola ke ring dengan cara lay up shoot akan mendapatkan nilai
A.
B.
C.
D.
1 ( satu )
2 ( dua )
3 ( tiga )
4 ( empat )
Bagian kaki yang tidak dipergunakan untuk menggiring bola dalam permainan sepak bola adalah …
.
Kaki bagian dalam
Kaki bagian belakang
Kaki bagian luar
Punggung kaki
Sumber gerakan yang benar pada saat menendang bola pada permainan sepak bola adalah …
Pangkal lutut
Pangkal betis
Pangkal paha
Pangkal pinggang
Arah bola yang benar hasil servis forehand panjang permainan bulu tangkis adalah . . .
Melambung tinggi dan bola jatuh di dekat garis servis
Melambung tinggi dan bola jatuh jauh di belakang garis servis
Datar dan bola jatuh di belakang garis lapangan
Datar dan bola jatuh di depan garis servis
Pada saat melakukan servis baik forehand maupun backhand pada tenis meja diupayakan bola memantul . . .
Di meja sendiri dan menyeberang net
Di meja sendiri menyentuh net
Di meja lawan dan menyeberang net
Di meja lawan dan menyentuh net
Upaya menghalangi serangan lawan dengan kedua tangannya ke atas di dekat net ( jaring ) disebut . . .
Servise
Set up
Smash
Block
Posisi badan pada saat melakukan passing pada permainan bola voli adalah . . .
Salah satu lutut direndahkan/ditekuk
Salah satu lutut diluruskan/ke belakang
Kedua lutut direndahkan/sedikit ditekuk
Kedua lutut diluruskan/sedikit ke depan
Pada saat melakukan servis atas pada bola voli perkenaan telapak tangan pada bola adalah . . .
A.
B.
C.
Bola memantul menjuhi kaki
Bola bergulir menjauhi kaki
Bola berhenti jauh dari kaki
Bola berhenti tidak jauh dari kaki
Berikut yang bukan termasuk kesalahan dalam permainan bola voli . . .
.
Kaki pemain melewati garis tengah lapangan
Pemain memainkan bola menggunakan kaki
Pemain memukul bola dua kali berturut turut
Ketika akan melakukan servise pemain mengulur ulur waktu
Pada jalan cepat start yang digunakan adalah . . .
Jongkok
Melayang
Berdiri
Bebas
1. Lari cepat disebut juga dengan istilah …
sprint
estafet
gawang
sambung
Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kecepatan adalah…
Push-up
gerobak dorong
lari bolak-balik
mendorong tembok
Salah satu kegunaan pasing atas dalam permainan bola voli adalah ....
untuk memulai permainan bola voli
untuk melakukan serangan
untuk menerima operan dari teman
untuk melakukan pertahanan
Ketika bermain voli, Made tanpa sengaja menerima bola menggunakan kaki maka ....
regu Made akan mendapatkan hukuman
bola dianggap mati
bola tetap hidup dan dapat terus dimainkan
bola tidak sah dan regu lawan mendapatkan nilai
Peralatan yang digunakan dalam permaian softball adalah ....
stick, glove dan ball
stick, glove dan base
racket, glove dan base
stick, net dan base
Tempat hinggap pada permaian softball disebut juga .....
ring
net
base
home base
Seorang pelempar harus melakukan lemparan bola ke arah pemukul dengan baik dan benar, batasan lintasan bola yang sah sesuai dengan tinggi badan pemukul adalah .....
tidak boleh kurang atau di bawah pinggang dan tidak lebih tinggi atau di atas telinga
tidak boleh kurang atau di bawah lutut dan tidak lebih tinggi atau di atas telinga
tidak boleh kurang atau di bawah pinggang dan tidak lebih tinggi atau di atas kepala
tidak boleh kurang atau di bawah lutu dan tidak lebih tinggi atau di atas bahu
Dalam permaian softball lamanya waktu bermain ditentukan oleh .....
score
set
ronde
inning
Dalam permainan softball yang bertugas sebagai pelampar/pelambung bola disebut ....
tosser
pitcher
sprinter
spiker
Hal pertama dilakukan oleh pemukul setelah berhasil memukul bola adalah ....
meletakkan stick kemudian berlari ke base I
berlari ke base terdekat
meletakkan stick kemudian berlari ke base terdekat
berlari ke base I
Hal pertama dilakukan oleh pemukul setelah berhasil memukul bola adalah ....
meletakkan stick kemudian berlari ke base I
berlari ke base terdekat
meletakkan stick kemudian berlari ke base terdekat
berlari ke base I
Jenis permainan bola kecil yang cara bermainnya hampir sama dengan permainan softball adalah ....
kricket dan golf
kasti dan rondes
rugby dan kasti
bowling dan rondes
Posisi raket yang benar pada akhir gerakan pukulan forehand pada permainan bulutangkis adalah ....
menyilang di belakang sebelah kiri badan
menyilang di depan sebelah kiri badan
menyilang di belakang sebelah kanan badan
menyialng di samping badan sebelah kanan
Sikap sikut dan lengan yang benar saat shuttlecock bersentuhan dengan raket pada teknik pukulan backhand adalah ....
ditekuk di depan badan
diputar di depan badan
terentang lurus di depan badan
terentang lurus di belakang badan
Sikap sikut dan lengan yang benar saat shuttlecock bersentuhan dengan raket pada teknik pukulan backhand adalah ....
ditekuk di depan badan
diputar di depan badan
terentang lurus di depan badan
terentang lurus di belakang badan
Perkenaan shuttlecock dengan kepala raket pada saat melakukan service pendek yang benar adalah ....
di atas pusar
di atas pinggang
di bawah pinggang
di bawah lutut
Bentuk gerakan tangan yang benar saat melakukan servis pendek pada permainan bulutangkis adalah ....
mengayun shuttlecock
menekan shuttlecock
memutar shuttlecock
mendorong shuttlecock
Bentuk gerakan shuttlecock hasil servis panjang pada permainan bulutangkis adalah ....
menukik tajam
datar sejajar net
melambung tinggi dan jauh
datar dan jatuh dekat net
Batas kontak raket dengan shuttlecock saat melakukan teknik dasar servis panjang adalah sebatas ketinggian ....
lutut
pinggang
dada
bahu
Berikut ini yang tidak termasuk empat cara dalam menyundul bola adalah menyundul bola...
sambil melompat
dengan awalan
pada posisi diam
pada posisi berdiri
sambil melayang manjatuhkan badan
Mengoper bola kepada teman seregu dengan gerak tertentu disebut...
Passing
smes
servis atas
servis bawah
Blok
Pada permainan bola voli,regu yang menjadi pemenang adalah regu yang memenangkan ... set.
1
2
3
4
5
suatu pukulan dalam permainan bulutangkis yang dilakukan dengan tujuan melambungkan kok setinggi mungkin merupakan pengertian dari pukulan...
Drive
smes
servis
lob
dropshot
Cara memegang peluru,yaitu peluru diletakan di...
ujung telapak tangan
jari-jari tangan
telapak tangan
ujung jari-jari tangan
tidak ada ketentuan
Salah satu cara agar terhindar dari penyalah gunaan NAZPA/NARKOBA adalah...
mengerti akan bahaya obat-obatan
meningkatkan keimanan
menjauhi setres
mengurung diri
membebaskan diri
Penyebab utama pergaulan tidak sehat adalah...
emosi yang tidak stabil
kurangnya pedoman hidup
mental yang tidak sehat
kurang taat beragama
perubahan zaman
Salah satu aktivitas latihan kebugaran jasmani yang bertujuan menguatkan otot kaki adalah...
sit up
push up
back up
back lift
Squat jump
